Mehr Freundschaft braucht das Land!

00:00:13: Ein Freund

00:00:14: ist ein Mensch, der die Melodie deines Herzens kennt und sie dir vorspielt wenn du sie vergessen hast.

00:00:20: Das ist so ein wunderschönes Zitat und passt zu unserer heutigen Folge in der wir über Freundschaften sprechen darüber wie wichtig Sie uns sind was sie uns geben warum sie so wichtig für uns sind und was eigentlich und ob es überhaupt etwas gibt was eine Freundschaft von einer Bekanntschaft unterscheidet.

00:00:37: viel Spaß beim hören.

00:00:40: Moin willkommen bei den Küstenfreudeins

00:00:42: Moin.

00:00:44: Schön, dass ihr wieder dabei seid.

00:00:45: Wir sind Karina David

00:00:47: und Roberta Xehos.

00:00:48: Yay!

00:00:49: Genau.

00:00:49: Und Roberta ist Business Coach, Live-Coach und Systemischer Coach.

00:00:53: Karina ist Moderatorin, Autorin und Rednerin.

00:00:56: Heute haben wir uns ein Thema ausgesucht, das uns beide sehr verbindet.

00:00:59: Trommelwirbel... Freundschaft!

00:01:01: Hallo!

00:01:03: Robsi, es gibt eine Faustregel und die besagt für jede neue Freundschaft geht eine alte.

00:01:09: Würdest du sagen, dass du das bestätigen kannst?

00:01:13: Nein Nein, es gehen Freundschaften ja.

00:01:16: Und ... Es ist auch schon mal passiert, dass Zeit gleich eine kam und in der Alte eigentlich ging?

00:01:20: Das stimmt!

00:01:21: Aber ich würde das nicht als Regel bezeichnen.

00:01:24: Ich kann das nicht mehrfach vorzeichnen im Leben.

00:01:27: Auch nicht so zeitverzögert?

00:01:29: Ja, ich weiß nicht ob da eine Causalität besteht.

00:01:32: Weil für mich klingt die Regel so wie ... Also, wenn vorne nachgeschoben wird, kebt hinten was runter.

00:01:39: So klingt das für mich.

00:01:41: Die klatschen ab.

00:01:42: Ja, genau.

00:01:43: Es ist wie wenn du zu viele Sachen auf so ein Bücherboard stellst und dann schiebst du rechts die Bücher nach und links fällt immer so ein Buch runter.

00:01:50: Das kann ich nicht bestätigen, müsste aber jetzt noch mal ganz genau recherchieren.

00:01:54: Aber ich würde sagen nein!

00:01:56: Ich habe durchaus festgestellt das... Und das hat mich ein bisschen Zeit gekostet dass echte was echte Freundschaft von lockerer Freundschaft oder so unterscheidet.

00:02:07: Ich denke da wissen wir alle dass nicht jeder gleich wertig Freund oder Freundin ist und sich das so auskläckern kann.

00:02:16: Dass Freundschaften aufgrund eines Streits oder auch völlig grundlos beendet werden können, indem man uns einfach aus den Augen verliert.

00:02:21: Und dass man sich aus den Augen verliert, ist glaube ich auch eine Frage der Wertigkeit irgendwo.

00:02:26: Dass man weniger Zeit investiert und weniger Mühe investiert diese Freundschaft zu pflegen.

00:02:31: Damit ja im Grunde dem anderen und auch sich selbst zum Ausdruck bringt, da der Schwerpunkt nicht mehr drauf liegt

00:02:39: Ja, man sagt aber auch dass man also das einem Dinge oder auch Menschen immer mehr bedeuten wenn du mehr investierst und ist dann die logische Konsequenz.

00:02:51: Wenn du dich weniger investierest, weniger triffst hast du am Ende eine schwächere Bindung.

00:02:56: Ergo fälls dir nicht ganz so schwer so ne Freundschaft fallen zu lassen Und gleichzeitig ist es aber auch so Dass deine freundschaftliche Verbindung umso intensiver wird wenn Du gemeinsame Momente kreierst.

00:03:07: Das merke ich in meinem Freundeskreis ganz extrem.

00:03:11: Also, ich hab fast gar keine Kaffee-Trinkfreundschaften.

00:03:14: Ich führe sowas eigentlich nicht mehr.

00:03:17: Weil dieses Wir tauschen uns einfach nur aus und daten uns ab ... Ich find's auch irrelevant.

00:03:22: also weil dafür gibt es Sprachnachrichten und Social Media.

00:03:26: Mir ist das wichtig wirklich Erlebnisse zu schaffen.

00:03:29: Also zusammen auf Konzerte zu gehen oder Feiern zu gehen Oder ins Theater zu gehen Egal, also mit jedem Freund und jeder Freundin habe ich ja andere Insider.

00:03:43: Das macht schon für mich ein Unterschied in der Freundschaft.

00:03:45: Deswegen machen wir beide jetzt auch bald einen Freundschafts-Date um mal wieder Momente zu kreieren und nicht nur vom Podcast Mikrofon zu hocken.

00:03:52: oder ich komme irgendwann spät nachts bei dir reingeschneit und dann sitzen wir da, daten uns ab und gehen ins Bett!

00:04:00: Ja, das stimmt.

00:04:01: Das ist uns beiden aufgefallen, dass wir es durch den Podcast weniger machen.

00:04:06: Wir sehen uns zwar sehr regelmäßig aber da konzentrieren wir uns auch wirklich darauf diesen wunderbaren Content herzustellen, den ihr jetzt gerade hört was auch großen Spaß macht.

00:04:16: Aber natürlich weil wir beide sehr ausgebucht sind und sehr beschäftigt fehlt uns dann die Zeit genau dafür, das wird groß Karina Es wird schön

00:04:26: Ich bin mir ganz aufgeregt!

00:04:27: Es wird sehr schön Ja.

00:04:29: Und du musst die ganze Zeit ganz beseelt lächeln, damit ich das Gefühl hab, das richtig gestaltet zu haben!

00:04:35: Aber nein ... Ich sehe das auch so wie du.

00:04:37: Ich habe in der letzten Zeit tatsächlich Gutscheine für Zeit verschenkt an mehrere Menschen, die mir viel bedeuten, die wir dann gemeinsam gestaltet haben im Sinne von oder eben in Form eines Abendsessen, dass wir abends gegangen sind und so, sodass der Gutsschein mit Also der Gutschein über Zeit, der lautet da auch so.

00:05:01: Natürlich nicht nur die Zeitbeinhaltete, die ich da investiert habe sondern natürlich auch das Essen gehen.

00:05:07: also das war quasi dann eine Einladung zum Essen oder eine Einladung zu irgendeinem Event zu einer Show oder so und es haben die Freundinnen den ich das geschenkt hab oder Freunde die haben sich so doll darüber gefreut Und wir haben dann auch immer tatsächlich dann genauso wie du das beschreibst ein event zusammen gehabt.

00:05:22: Das ist super wertvoll.

00:05:24: also man kann durchaus Wenn jemand sich was ganz Spezielles wünscht, keine Ahnung.

00:05:30: Es gibt Menschen die wünschen sich eine neue Gartenschere und dann gibt es Menschen, die wünschten sich ein Gutschein von Eventim oder von Mediamarkt?

00:05:38: Oder in ganz bestimmte Serie Weingleser, was auch immer, was man sich so wünschnen kann.

00:05:42: das ist dann auch schön erfreut man sich auch und man wünsht sich ja gerne auch Dinge, die man selber nicht kaufen würde oder kann und Das ist da noch toll.

00:05:52: aber um Freundschaften am Leben zu erhalten und denen auch die Tiefe und das Gewicht zu geben, dass sie brauchen.

00:05:58: Geht es eben nur so?

00:06:00: Ja ich habe auch zu meinem Geburtstag jetzt gerade eigentlich ausschließlich Erlebnisgeschenke bekommen.

00:06:05: Also super viele Gutscheine aber nicht so wie früher wenn man sieben Jahre alt war und Mama geschrieben hat Ich schenk dir einmal Geschirrspieler einräumen und macht es da nie...

00:06:13: Ich hab die alle noch!

00:06:16: Ich bin schon tatsächlich auch sehr hinterher gut Scheine einzulösen Erlebnisgutscheine.

00:06:22: Ich weiß, wenn Wellness Gutschein ein Geschenk kriege die sind schon immer abgelaufen.

00:06:26: also ich glaube die Wellness Center haben wir extrematisch viel Geld verdienen vor allem Menschen mir eine Freude machen wollten selbstständig.

00:06:34: Wellness ist jetzt noch der Match.

00:06:36: aber alles andere was was so an Menschen gebunden ist die mir das geschenkt haben da freue ich mich wie Sack und teilen mir das auch immer so richtig schön ein, Pöapö.

00:06:45: Und melde dann auch an!

00:06:47: So also ich würde jetzt gerne in den nächsten zwei Monaten diesen Gutschein einlösen wollen.

00:06:53: Wann bist du dafür bereit?

00:06:54: Ich find's toll.

00:06:55: Dabei zum Geburtstag war dabei ein Eis.

00:06:58: selber mach Workshop eine Art Night wo wir malen... Theater dabei, Musical aber wirklich alles dabei.

00:07:07: Richtig geil!

00:07:08: Diese Faustregel wenn eine Freundschaft geht und eine kommt also dass das jetzt so ein Gefühl ist von Ja bei dem einen klatsche ich die Tür zu und beim nächsten sage ich Welcome.

00:07:20: Das kann ich nicht bestätigen.

00:07:22: Aber tatsächlich bei den letzten beiden Menschen die ganz neu und ganz eng in mein Leben gekommen sind Kann ich schon sagen da war es wirklich So, aber ich glaube es war vielleicht eher ein Zufall.

00:07:35: Aber als ich da so ein bisschen drüber nachgedacht habe, dachte ich schon okay das wäre jetzt schon irgendwie strange also dass das wirklich ein zeitliches Abklatschen war.

00:07:44: Ja, also als du mir die Frage eingangs gestellt hast ist mir tatsächlich eine Sache eingefallen in der das in der Tat zutreffen könnte oder für die das zu treffen könnte, aber das kann auch Zufalls sein.

00:08:00: Wäre aber ... tatsächlich ein sehr hochwertiger Tausch.

00:08:10: Was heißt das?

00:08:11: Im Sinne von, da sind sehr wertvolle Menschen in mein Leben gekommen ... Die mir super viel geben, es klingt so, als würde ich Profit rausschlagen.

00:08:24: Ich will sagen, dass der Austausch mit diesen Menschen unheimlich wohltuend ist und super angenehm.

00:08:30: Ich gerne, also ich und auch meinen Mann übrigens.

00:08:34: Das ist tatsächlich dann jetzt hier so eine Pärchenfreundschaft muss man schon dazu sagen aber wir genießen den Austausch sehr Und die eigentliche Hauptperson sozusagen um dies geht Ist dann auch eher mein Freund quasi und das finde ich ist ne ganz tolle Sehr von hoher Wertschätzung und extrem wohlwollengeprägte Freundschaft mit unglaublich viel Verständnis und Toleranz.

00:09:00: Und Gesprächen, die... Na ja so wie bei uns beiden einfach loslaufen und dann stundenlang dauern weil man von Hölzchen auf Stöckchen kommt aber immer mit irgendwie Sinn und Verstand.

00:09:11: Also eins leitet wirklich ganz nett zum anderen über und ich weiß auch dass sich das inzwischen eine Tiefe hat, die auch eine grundsätzlich Hilfsbereitschaft mit sich bringt.

00:09:20: Das ist ja das was an Beifreundschaften eben auch wichtig ist.

00:09:23: dieses Gefühl von diese Person ist für mich da, wenn ich sie brauche.

00:09:27: Die ist nicht nur Dingungen da sondern auch... Auch wenn es vielleicht gerade mal gar nicht passt aber jetzt hier so ein Notfall ist oder so und auch gegenseitig dass man selber das Ganze so gewichtet, dass man sagt, wenn da ein Problem ist fahre ich auch los.

00:09:39: Das klingt immer so oberflächlich und abgedroschen.

00:09:42: dieses ja diese Person wird für mich aufstehen und losfahren.

00:09:45: Aber das ist wirklich so.

00:09:48: Man würde, wenn man ehrlich zu sich selbst ist, nicht gerne für jeden nachts ausstehen Kann ich mir nicht vorstellen, dass es Menschen gibt, die sagen, egal, wer mich anruft.

00:09:56: Ich steh einfach auf!

00:09:57: Ja, auf keinen Fall... Also, ich merke das gerade im Moment auch sehr.

00:10:02: Ich hab ja grade einen Freund verloren der gestorben ist und ich weiß gar nicht wie ich die letzten Wochen so durchgehalten hätte ohne meinen Freundeskreis.

00:10:13: Wo dann sich auch immer die Leute wirklich ganz konstant melden und hier gut zusprechen von denen du's dann vielleicht auch gar nicht erwartet hattest Und wo ich auch sagen muss als Großstadt-Single, da hätte meine Familie das nicht abgedeckt.

00:10:28: Nicht annähernd.

00:10:29: Das was ich gebraucht habe, das kam ausschließlich von meinen Freundschaften und das zeigt einfach wie wichtig das ist?

00:10:39: Das ist jetzt kein Vorwurf gegenüber meiner Familie.

00:10:42: es hat jeder seine Themen und sein Leben.

00:10:45: nur du musst eben auch dich im Grunde mit Freundschaft gut dafür aufstellen dass wenn es mal nicht rundläuft, dass da immer irgendwer auch Kapazitäten für dich hat.

00:10:57: So weil manchmal geht das zeitlich einfach nicht.

00:11:02: Wenn du jetzt gerade den schwersten Liebeskummer deines Lebens hast und deine Bestie gründet grade in Unternehmen dann wird es nicht funktionieren.

00:11:11: die wird sich in den Arsch beißen ja aber kann dann nicht für dich da sein oder die andere Bessi hat grad ein Kind bekommen.

00:11:19: Also, man braucht finde ich schon einen Grundstock an Herzensmenschen den man einfach sehr vertraut und die einen auch lesen und verstehen können in dem Moment wo es wichtig ist.

00:11:31: Ja das ist auch so Ich hab auch... Das ist gut dass du das ansprichst weil ich habe das schon ein paar mal gehabt So eine Situation, dass ein Mensch mit dem ich eine tiefe Freundschaft verbinde, eine echte Freundschaft die im Grunde unter eigentlich allen Bedingungen zum sofortigen Abbruch meiner Tätigkeiten führen würde so denn diese Person Hilfe von mir braucht.

00:11:54: Ich würde halt quasi wie man so schön sagt alle stehen und liegen lassen und losfahren.

00:11:59: wo aber so etwas passiert ist und mein eigenen Kindern ging es schlecht hatten dann gerade irgendwie Kuma, großen Kuma.

00:12:08: Wenn man ein junger Mensch ist, auch wenn man älter ist wie ich verstelle ... Man kann ja nun mal Kuma haben, Kuma passiert und je jünger Mann ist, desto häufiger passiert halt dieser eine Kuma den man in dem Moment das allererste Mal hat.

00:12:21: Und für den man noch keinen Umgang etablieren konnte so im Leben.

00:12:26: Dann will ich erst mal da sein.

00:12:27: Wenn ich also eines meiner Kinder am Telefon oder bei mir zu Hause habe Gucken, dass wir da irgendwie mal wieder ein gutes Gefühl herstellen können.

00:12:40: Und ja und ich bin halt dann in dem Moment total Mami.

00:12:43: Da kommt dann tatsächlich nichts gegen an.

00:12:44: das muss ich dann schon auch sagen und das hat wenige Gott sei Dank weniger aber dennoch Situationen gegeben oder Momente in denen ich normalerweise losgefahren wäre zu Freundinnen oder Freunden Ich dann aber nicht konnte in Anfang strichen konnte.

00:12:59: also ich hätte trotzdem aufstehen und wegfahren können.

00:13:01: Das mache ich aber nicht dass das schon auch verständlich ist.

00:13:06: Dass ich sagen muss, jetzt ist hier aber... Auch meine Hilfe wird hier wirklich gebraucht und hier geht es um meinen Kind und das stelle ich einfach über alles.

00:13:16: Und jenen!

00:13:17: Das ist wahrscheinlich normal.

00:13:19: Aber mir trotzdem dann unangenehm weil ich möchte ja gerne für die andere Person da sein und zerteilen kann ich mich nicht.

00:13:25: Am Ende bringt's der anderen Person nichts bei dir auf der Matte zu stehen und du bist gar nicht emotional verfügbar.

00:13:31: also Ich finde diese Idee diese eine beste Freundin oder diesen einen besten Freund zu haben.

00:13:37: Oder den Einpartner, die eine Partnerin und dieser Mensch muss für deinen gesamten emotionalen Ballast immer bereit sein und das mit ihr tragen können.

00:13:46: Das funktioniert nicht weil das Leben eben einfach das Leben ist.

00:13:51: Und deswegen finde ich es ja generell schon nicht gesund, wenn Leute in Partner-Partnerinnen suchen wo sie sagen ich möchte mit ihm wandern können und dann möchte ich mit ihm tanzen gehen oder möchte aber auch noch mit ihm im Coursing.

00:14:05: Und dann fahren wir auf Fahrrad!

00:14:08: Also es gibt keine eierlegende Wollmilchsau.

00:14:12: weder in der Partnerschaft noch in der Freundschaft und in der Beziehungsfestigkeit ist das eigentlich total ähnlich.

00:14:20: also sucht ihr für alles die richtigen Menschen.

00:14:24: Also, wie war das hier dieser Songtext rüber?

00:14:26: Ein so zum Leben ein für die Nacht.

00:14:29: Aber sowas.

00:14:31: Sowas bloß in Freundschaften!

00:14:32: Hat man aber auch wenn man mal so sein... mich würde es mal interessieren bei unseren Freleins, wie da so die Bilanz ist, wenn man einmal durch seine Freundschaft und Bekanntschaften so'n bisschen planiert und mal guckt was sind das hier für Leute?

00:14:46: Was sind das für Persönlichkeiten, die meine Freunde sind?

00:14:49: Sind sie sich alle irgendwie ähnlich oder sind die vielleicht total unterschiedlich?

00:14:53: Ich glaube schon, dass genau aus diesem Grund den du gerade angeführt hast man sich instinktiv sehr unterschiedliche Persönlichkeiten aussucht mit dem man sich eng verbinden will.

00:15:01: Und ich kann feststellen rückblickend das ich meine Freunde oder mein Freundeskreis extrem reduziert habe.

00:15:09: damit meine ich nicht, dass ich noch ein paar alte Freunde hab die ich sehr schätze und die für großartige Menschen halte und bei denen ich mich öse nicht freue wenn ich die mal wieder sehe Das ist manchmal auf irgendwelchen Festen oder so der Fall mir nicht mehr so nahestehen, als dass ich die auch noch irgendwie in meine volle Arbeitswoche quetschen könnte.

00:15:28: Also die Menschen bei denen ich wirklich aktiv dafür sorge, dass ich sie sehr regelmäßig wieder sehe um genau diese Zeiten zu haben diesen Austausch und vielleicht mal ein Ereignis.

00:15:37: das sind nur ganz wenig Leute.

00:15:39: Die, die ich am meisten sehe also mit am meisten seh ich dich.

00:15:44: aber wir haben ja nun grad schon gesagt Ich seh dich ja aufgrund des Podcasts sehr viel.

00:15:50: Da haben wir doch glatt vergessen, dass sie uns eigentlich auch so gerne sehen wollen.

00:15:55: Aber ich finde das wir es beide gut machen.

00:15:57: also wir erinnern uns schon beide regelmäßig daran, dass wir auch noch mal ein bisschen andere Zeit miteinander verbringen wollen.

00:16:02: Ich würde gerade Qualitätszeit sagen, das hätte ja bedeutet, dass das hier keine Qualität sein ist.

00:16:06: natürlich ist die von hoher Qualität

00:16:08: auf jeden Fall.

00:16:09: aber es ist schon wichtig.

00:16:11: man sagt im Schnitt hat Der Deutsche, die deutsche drei Komma sieben Friends.

00:16:16: Also so dem Inner Circle und im Outer Circle sind es so elf Personen.

00:16:21: Kommt das bei dir hin?

00:16:23: Fast genau!

00:16:24: Drei Komma Sieben sagst du?

00:16:26: Ja, das kommt fast hin.

00:16:28: Sind ein bisschen mehr.

00:16:29: also ich würde sagen vier oder fünf.

00:16:31: Ich habe auch gerade hier an meine Fotowand geguckt.

00:16:33: Ich hab nämlich einfach meinen Inner Circle in Fotos an eine Wand gehängt deswegen... Aber tatsächlich fehlen da zwei.

00:16:41: aber Ich schalte daran, da muss ich wieder einen Bilderrahmen kaufen.

00:16:45: Ich bin handwerklich so extrem begabt, dass diese Wand auch für immer zerstört ist, weil ich da so viele Schiefe-Löcher reingenagelt hab.

00:16:55: Also ... ich darf hier niemals ausziehen.

00:16:57: Was soll's?

00:16:58: Gott sei Dank gibt es ja Spachtelmasse, Karina!

00:17:00: Ja, aber ich finde, so elf Personen im Outer-Innercircle, man kann nicht mit jedem alles gleich und so.

00:17:06: Aber das kommt bei mir gut hin.

00:17:09: Du meinst aber elf Personen zusätzlich zu den Innercircle-Leuten, ne?

00:17:13: Nee, all in.

00:17:14: All-in?

00:17:15: Genau für den, ich nenn's Outer Inner Circle Das man darüber hinaus natürlich noch viel mehr Menschen kennt und Ich würde die auch alle Freundinnen und Freunden nennen weil das hat sich.

00:17:24: dieser Blick hat sich bei mir durch Den Job in der Bestattungsbranche als Rednerin sehr geändert Weil früher habe ich die Reden eröffnet mit Liebedingst lieber Bumps.

00:17:36: liebe Familie liebe Freundinnen Und Freunde Liebe Kolleginnen Kollegen Weggefährten Thylü.

00:17:43: Aber mir ist sehr schnell im Verlauf der Arbeit klar geworden, dass die Menschen, die zu deiner Beerdigung kommen.

00:17:48: Das sind Menschen mit ihr freundschaftlich verbunden waren.

00:17:50: und Punkt.

00:17:51: Genau!

00:17:52: Natürlich kann es sein bei so einer Abschiedsfeier auf dem Dorf da kommt schon manchmal zweihundertfünfzig Leute, die kommen auch weil man das da so macht und trotzdem haben sie aber auch engere Bindungen als wir hier in der Stadt und deswegen würde ich sie trotzdem als Freundin und Freunde bezeichnen Weil wenn du dich ein Leben lang kennst Ist es nun mal eine andere Connection als wenn du einmal zwei Jahre mit jemandem zusammengearbeitet hast und du gehst ja jetzt zur Feier hin, obwohl ihr in völlig unterschiedlichen Abteilungen wart aber die ganze Firma fährt halt hin.

00:18:23: Du hast gerade Weggefährtininnen und Gefährten gesagt.

00:18:26: das trifft ist super gut weil Menschen die man immer irgendwie in seiner Bubble hat irgendwie im Umfeld und die man Immer wieder trifft über die man sich immer wieder freut oder bei denen man einfach immer wieder Freude empfindet, wenn man ihn begegnet und auch andersrum.

00:18:46: Das sind Menschen, die uns wohl gesonnen sind.

00:18:49: Und es gibt ja diese Platte-Sprechweise zu sagen ... Man sollte wissen, wer Freund oder Feind ist.

00:18:56: Es klingt so, als gäbe's nur eins von beiden.

00:18:58: Und das ist nicht der Fall.

00:19:00: Aber grundsätzlich unterstreicht das, was du gerade gesagt hast, jeder Mensch, der uns nicht schlechtgesonnen ist, Wohlgesonnen ist und irgendeine Art von freundschaftlicher Zugewandtheit empfindet.

00:19:16: Und das passt zu dem, was du da gesagt hast!

00:19:19: Ich würde zwar nicht so weit gehen also natürlich ist es schon so wenn ich jemanden vorstelle... Also wenn ich mir vorstellig gehe mit einer lieben Kollegin die mit der ich total gerne arbeite irgendwie durch die Stadt in der Mittagspause und dann treffen wir jemandem aus meiner Nachbarschaft dann würde ich sagen ach ja und das ist meine Kollegin nennen wir sie mal Karina.

00:19:40: Ich würde dann nicht sagen, das ist meine Freundin Karina und trotzdem wäre sie ein Mensch den ich gerne bei mir und um mich habe und der vielleicht auch auf meiner Geburtstag feier wär.

00:19:51: in einem anderen Kontext würde ich da vielleicht auch sagen hallo alle angenommen ich hielt hier so eine Rede auf meiner keine Ahnung sei ja vertauma ich werde ja bald fünfzig.

00:20:01: ich möchte es nochmal sagen ich werde bald fünftig dass es sehr alt.

00:20:06: Ich glaube, ich habe ein kleines Problem damit.

00:20:08: Vielleicht soll mir noch eine Folge mit wie man sich fühlt wenn man fünfzig ist.

00:20:14: Dann würde ich schon alle adressieren als liebe Freunde ganz egal wo die herkommen ob die nun irgendwie aus dem kollegialen Kreis sind oder ob sie aus der Nachbarschaft sind oder was auch immer.

00:20:22: Ich will dir recht geben das ist so.

00:20:24: man empfindet das dann schon alles als Freundschaften.

00:20:27: Ja und dass was du beschreibst sind ja eigentlich auch Rollen.

00:20:30: also jeder Mensch hat ja ne andere Rolle.

00:20:33: Die einen hast du über den Kollege-Kreis kennengelernt, die anderen über den Sport und so weiter.

00:20:39: Eigentlich sind es ja Rollen, die Menschen im Leben einnehmen was ich super strange finde und worüber sich wirklich sehr viele Menschen im Ausland wirklich oft lustig machen ist dass wir Deutschen das einzige komische Völkchen sind das zwischen Freundschaft und Bekanntschaft unterscheidet.

00:21:01: Also es gibt so viele Tiktoks darüber.

00:21:03: German say, das sind Freunde oder Bekannte?

00:21:09: So und dann sagen die das in irgendeinem sexy, sexy Akzent Und die machen sich darüber lustig und ich denke mir ja Fick dir Hände gehabt hat recht.

00:21:18: Was soll denn der Scheiß?

00:21:19: Warum machen wir da so ein Geschiss drum?

00:21:21: Nee du bist eine gute Bekannter.

00:21:23: Nee ah du bist jetzt aber schon ne Freundin.

00:21:26: Eigentlich ist es ein ganz ungesundes Ranking was wir da einbauen.

00:21:30: Ich glaube, im Hinterkopf machen das viele.

00:21:33: Und mir ist es auch erst vor ein paar Jahren so richtig bewusst geworden.

00:21:36: Dank TikTok?

00:21:37: Wow!

00:21:38: Aber gut, wenn's hilft ...

00:21:41: Ich hab da eine ganz andere Erfahrung.

00:21:42: Ich hab früher alle als Freunde bezeichnet und weil eben die Deutschen von denen ich mich dann für diesen kleinen Moment kurz abgrenze, auf großgezogen worden.

00:22:02: Von groß kann ja leider nicht die Rede sein, aber aufgezogen worden und habe meine Kindheit im Ruhrgebiet verbracht wo schon noch ein anderer Ton und eine andere Kumpelhaftigkeit irgendwie herrscht.

00:22:16: Da hab ich auch alle als Freunde bezeichnet und wurde hier im Norden dafür sehr ausgelacht, kann ich gar nicht sagen sondern eher sehr skeptisch und so bisschen verurteilend Angesehen dafür.

00:22:29: Ich habe mehrere Menschen im Laufe meiner Anfangsphase hier in Norddeutschland angesprochen, wieso ich eigentlich alle als Freunde bezeichne?

00:22:36: Es gäbe Freunde und Bekannte und ich hab das überhaupt nicht wiedergefunden!

00:22:40: Also das was du da gerade erzählst ist mein grundsätzliches Mindset gewesen für Menschen Und dass es so ist gefälligst Dass es hier Freunde und bekannte gibt Das habe ich hier im Norddeutstand erst lernen müssen.

00:22:57: diese Lebenserfahrung, die man so sammelt mit den Freundschaften, die dann mal gehen und neuen Freundenschaften kommen.

00:23:04: Und Menschen, mit denen man viel wird oder wenig Zeit verbringt und Menschen, die davon kleckern ... Da hab ich schon gemerkt, dass es Qualitätsunterschiede gibt und Wertuntersiede nicht im Sinne von der Mensch ist weniger wertvoll, sondern es gibt Verbindungen, die sind mir wichtiger.

00:23:24: Ich denke, das wird jeder kennen!

00:23:26: hab dann gedacht na gut wenn es also freunde und bekannte gibt.

00:23:30: Dann sind die, die mir weniger wichtig sind ich nur ab und zu mal sehe das sind dann Bekannte?

00:23:35: Und die um die Ich mich kümmerer und bei denen ich mich ganz doll freue wenn ich sie seh und die ich dann auch immer wieder zu großen feiern und so einlade Das sind dann wohl Freunde.

00:23:47: Also ich hatte schon den Eindruck mit auf dem Weg bekommen zu haben dass man das irgendwie schon unterscheiden muss Und hab das dann so für mich etabliert, weil ich dachte ... Ich bin ja kein Idiot.

00:23:57: Lass mir nicht erzählen, was ich denken soll!

00:23:59: Aber diese Idee, dass es überhaupt diesen Unterschied gibt, die habe ich erst als erwachsene Frau gehört.

00:24:05: Das dahin war das alles gleich.

00:24:06: Was

00:24:07: ich viel schöner finde auf jeden Fall.

00:24:10: Die Allmann-Mentalität hatte ich eingewohlt?

00:24:14: Ich bin in eure Fänge geraten.

00:24:16: Nein, ich bin definitiv deutsch hier geboren und aufgewachsen Aber das ist nicht unbedingt Allmann.

00:24:25: Das ist tatsächlich eher so Norddeutsch, ich hab das woanders noch nicht gehört.

00:24:29: Auch nicht im Süden?

00:24:30: Also ich kenne es im Süd auch.

00:24:32: Okay, spannend!

00:24:34: Also wer uns hier hört aus Baden-Württemberg und Bayern, bitte mal kleine Rückmeldung ob es bei euch Bekanntschaften gibt oder nur Freundschaften würde mich mal interessieren.

00:24:44: Ja, mich auch.

00:24:46: Es ist auch so, das habe ich gelesen.

00:24:48: Dass intelligentere Menschen wohl nachweislich weniger Freundschaften führen weil sie sich lieber auf andere Sachen konzentrieren.

00:24:55: und wenn das so stimmt muss ich leider sagen Ich bin leider dumm.

00:25:00: Intelligent muss nicht dumm sein aber ich weiß was du meinst ja... Ja ich hatte schon immer diesen Eindruck Karina.

00:25:06: Ich hab's dir nur nie gesagt.

00:25:07: Ich war immer gedacht ach Gott was für eine Armeöbe!

00:25:12: Aber was solls?

00:25:13: Da werde ich lieber dumm aber glücklich.

00:25:16: Ich würde übrigens möchte an der Stelle auch noch mal sagen, dass das ist ein Weltfreundschaftstag findet und ich finde wir sollten ihn alle feiern.

00:25:23: Und es ist der dreißigste Juli

00:25:25: in

00:25:25: diesem Jahr.

00:25:26: Es ist der Dreißigeste Juli denn er wird immer auf einen Donnerstag fallen weil irgendwann entschieden wurde, dass der Donnerstag ein optimaler Tag ist um Freundschaften zu feiern.

00:25:34: vielleicht?

00:25:35: Weil man ja nur noch die Freitag hat und ins Wochenende plumpsen kann Und die Idee dahinter ist, dass der perfekte Tag es sich bei seinen Freunden zu melden.

00:25:42: Was natürlich auch sehr schön ist, weil das bewusst ein Sommertag ist und man die größtmögliche Wahrscheinlichkeit für gutes Wetter hat.

00:25:50: Deswegen wäre es schön wenn wir einfach am dreißigsten Juli diesen Jahres alle unsere Freundschaften feierten.

00:25:58: Wie geil!

00:25:58: Am Dreißigste Juli kommt nämlich eine Küstenfreundleinsfolge raus.

00:26:02: also da werden wir vielleicht dann nochmal das Thema Freundschaft wieder aufgreifen.

00:26:07: Das wär doch was.

00:26:08: Und ich mach deine Party.

00:26:10: Was würdest du denn sagen, ist das was wir aus einer Freundschaft ziehen?

00:26:15: Das Gefühl gesehen zu werden mit dem wie man ist und so akzeptiert zu werden wie man isst.

00:26:22: Und was macht das mit uns?

00:26:23: Also mich macht's einfach glücklich.

00:26:25: also muss bei ganz Schokolade auf den Punkt zu bringen.

00:26:29: Du bist aber auch leicht zufriedenzustellen!

00:26:33: Ja aber ich hab da wirklich in der letzten Zeit wieder viel drüber nachgedacht wie viele mir meine Freundschaften geben Und allein, dass ich Freundin habe mit denen ich jeden Tag acht bis zwölf Minuten Sprachnachrichten hin und her schicke.

00:26:47: Wir einfach aktiv am Leben der anderen teilnehmen.

00:26:51: Ich meine wir erzählen uns da auch das wir uns gerade vorgefressen haben oder weiß nicht, dass wir unsere Tage haben oder es wird kein Bock haben unser Bett zu beziehen.

00:27:02: aber dass man einfach so teilen nimmt, dass man weiß grade als Single Man ist ja nicht allein, man kämpft den Kampf nicht alleine.

00:27:12: Das finde ich schon unglaublich schön.

00:27:15: und gleichzeitig ist es natürlich auch eine Sache die im ganzen Großen und Ganzen auch wiederum doch nicht von Freundschaften abgedeckt werden kann weil es gibt einfach Dinge da fühle ich mich auch wirklich unendlich allein.

00:27:31: also Zum Beispiel, ich weiß noch letztes Jahr hatte mein Solo-Programm Premiere und es gab einfach wirklich keine Sau mit der ich das teilen konnte.

00:27:40: Wirklich niemanden!

00:27:43: Und dieses... Dass jemand mitfiebert und dich anfeuert und dich hinter den Armen nimmt und sagt, dass du das so toll gemacht oder sowas.

00:27:51: Das ist schon eine Sache wo ich schon glaube, dass das der Part wäre, den tatsächlich eine romantische Beziehung abdecken könnte weil es ne Lücke ist die in dieser verbindlichen Verfügbarkeit auch im Alltag kann das keine Freundschaft abbilden.

00:28:08: Weil sie haben ja alle ein Beziehungspartner, Beziehungspartnerinnen oder Leben woanders und dann auch ihre Herausforderungen.

00:28:16: Und dass das funktioniert nicht und es kann man auch nicht erwarten.

00:28:20: Die wird jetzt auch von der Partnerschaft jetzt nicht erwartet aber ich glaube es wäre automatisch eher gegeben.

00:28:27: Also solche Dinge... Oder jetzt steht mir moment eine Trauerfeier von meinem Freund, den ich verloren habe total bevor.

00:28:37: Ich hab seit Wochen ... schlafe ich schlecht, hab Albträume, hab manchmal sogar Angstattacken in der Nacht, weil mir das so bevorsteht.

00:28:46: und dann hat mir eine ganz liebe Freundin die ich neu dazu gewonnen habe, mir geschrieben hey wir haben jetzt für dich auch ein Hotelzimmer gebucht damit wir den Tag zusammen ausklingen lassen können.

00:29:00: Ist ja toll!

00:29:01: Das hat mich so dermaßen erleichtert, weil es stand mir nicht nur bevor das zu machen und die Abschiedsrede zu halten.

00:29:09: Sondern vor allem stand mir bevor dass ich wieder alleine dahin fahre oder danach wieder allein nach Hause fahrene mit mir in meiner Trauer und wenn meine Einsamkeit dann ganz alleine bin.

00:29:23: Und genau um sowas aufzufangen sind Freundschaften wirklich existenziell für die Seele Und eigentlich, das fällt mir jetzt gerade ein.

00:29:34: Ist dieser Trauerfall in meinem Freundeskreis auch etwas ... Was wirklich unser Eingangsbeispiel mit eine Freundschaft geht und eine neue kommt?

00:29:45: Also ja, wirklich dramatisch.

00:29:48: genauso hat sich das abgebildet.

00:29:51: Da ist jemand gestorben und hat mir aber so einen Engel in mein Leben geschickt im Grunde.

00:29:59: Das ist schon verrückt.

00:30:00: Genau dieses Beispiel hatte ich auch, als du mir die Frage stellt hast.

00:30:04: Dein Beispiel ist mir auch eingefallen.

00:30:05: Und das ist schon irgendwie schön zu sehen wie das Leben dann immer weitergeht jetzt nicht nur im Sterbefall sondern auch generell in Freundschaften enden.

00:30:15: es gibt immer neue Menschen Die du finden kannst und die erkennst du auch in dem Raum aus.

00:30:20: hundert menschen erkennste immer deine people also alle mit ähnlichen Traumata erkennt sich leider auch.

00:30:26: Was heißt leider, manchmal ist es ja auch gut wenn man sich findet.

00:30:29: Wenn man sich aber gegenseitig mit in den Abgrund zieht das ist nicht so gut finde ich auch sehr spannend.

00:30:33: in der Psychologie

00:30:34: Ja Das wäre allerdings jetzt ein anderes Thema.

00:30:37: Aber dass es tatsächlich etwas besonders wenn Menschen So tiefsitzende Blockaden haben Dass sie sich dann gegenseITich ausmehren in ihrem Unvermögen etwas an der Situation zu ändern

00:30:50: Ja,

00:30:51: das ist ganz gefährlich.

00:30:53: Weil es irgendwo auch so eine Art ... Also auch wenn man's auf der Meta-Ebene eigentlich besser weiß aber irgendwo auch in Entschuldigung und Rechtfertigungen liefert.

00:31:04: Ach der oder die kann das auch nicht?

00:31:06: Dann ist das jetzt auch nicht so schlimm, wenn ich wieder schwach bin.

00:31:10: Das ist völlig total trügerisch und natürlich falsch und ich denke dass es eigentlich auch jede betroffene Person weiß insgeheim eben noch mal Metaebene Man kann es aber dann trotzdem nicht aus unterschiedlichen Gründen.

00:31:26: Das sehe ich, erlebe ich auch ganz im engeren Umfeld, erlebte das gerade und habe einen Freund, den ich für ein Freund hielt verloren durch so eine Suchterkrankung die wirklich zum Bruch aller seiner Freundschaften geführt hat oder fast alle seiner Freundschaften.

00:31:50: Ich glaube schon, dass noch Menschen übrig sind aber ich bin es leider nicht und ... ich bin das nicht deswegen nicht weil bei mir Suchtproblematik zu ranstrengend wäre oder so.

00:32:04: Ich bin ja nun auch ein Kind sucht kranke Eltern sondern weil viele, viele Dinge vorgefallen sind die mir echt geschadet haben und ich dann einfach irgendwann eine Grenze ziehen musste.

00:32:15: Ja und das ist ja auch genau richtig gewesen?

00:32:18: Also, ich war ja dabei sozusagen.

00:32:20: Ich hab das ja mitverfolgt und man muss schon sehen, dass man nicht selber da in einen Abgrund gezogen wird also jetzt nicht im Sinne von auch abhängig zu werden sondern emotional in ein Abgrund gezogen wird weil man eben Dinge aushalten muss die einfach nicht richtig sind und nicht fair.

00:32:46: Also wenn du sowas hast wie du super bestie, dann ist es sehr oft auch der Fall dass diese beiden Menschen sich genetisch sehr ähnlich sind und zwar ungefähr vergleichbar ähnlich wie Cousins und Cousinen vierten Grades.

00:33:02: Vielleicht mein Schatz sind wir ein bisschen genetische ähnlich?

00:33:06: Das kann sein.

00:33:06: ich habe auch so einen Fun Fact.

00:33:08: Ich hab auch nochmal zwei Facts einmal lustig und einmal wirklich schön Und zwar das Freunden, die sich sehr nahe stehen und viel im häufigen Kontakt haben.

00:33:17: Also auch in Präsenz ganz oft ihre Zyklen einander angleichen und dann oft zeitgleich ihre Regel bekommen.

00:33:27: So fern sie die nicht durch irgendwelche Medikamente steuern aber das ist schon oft beobachtet worden dass Frauen ihre Zyklien angleichen.

00:33:34: Das finde ich total spannend was die Natur so schafft.

00:33:38: Ich hab mit zwei Freunden einen gleichen Zyklus.

00:33:40: Und die beiden nehmen nicht die Pille, ich nehme aber die.

00:33:42: Das find ich schon ganz funny!

00:33:47: Ja und was auch nachweislich der Fall ist das Menschen also das Freundschaften weil du sagst es macht mich halt schlicht und weg glücklich dass tut es auch.

00:33:56: Einsamkeit Wirkt sich ja auch immer sehr auf die Immunabwehr aus, also das gesamte Wohlbefinden und auch auf die Imunabwehre.

00:34:05: Und Menschen, die einsam sind, sind häufiger krank oder anfälliger für Infekte.

00:34:09: Freundschaften, die gut und stabil sind erhöhen einfach die Lebensqualität.

00:34:15: man fühlt sich... Wie du schon sagst, das gehört und gesehen und verstanden.

00:34:19: Das macht biochemisch ganz viel mit uns.

00:34:22: Es werden sehr viele Glückshormone ausgeschüttet, es werden Stresshormonen abgebaut, also das Gefühl Verstanden zu und gehört zu werden.

00:34:29: Und jemanden bei sich zu haben, der für einen da ist hat eine unglaubliche Wirkung auf unser körperliches Wohlbefinden dadurch.

00:34:39: Somit sind wir einfach gesünder.

00:34:41: Das wirkt sich auf das Schlaf ... Das darf das Schlafverhalten aus und die Schlafqualität auf die Resilienz insgesamt.

00:34:50: Also es hat sehr, sehr viele Vorteile.

00:34:53: Und wissenschaftliche Studien zeigen sogar dass Menschen, die ein Leben lang gute Freundschaften hatten wenn's nur wenige waren also sagen wir mal drei Komma sieben Im Schnitt wirklich länger leben und ich finde das ja schön.

00:35:14: Ich finde, damit beenden wir diese Folge.

00:35:16: Freundschaften verlängern dein Leben!

00:35:19: Und ich habe natürlich noch ein Tipp für diese Folge.

00:35:21: Das ist der Song LML von Gregor Hegele.

00:35:25: Da bedankt er sich nämlich bei seinen Freunden und Freunden.

00:35:28: Es ist einfach ein Lied das sie geschrieben hat um sein Freundschaftendanke zu sagen und ihnen zu sagen dass er sie nicht für selbstverständlich nimmt.

00:35:34: und das ist ja genau das was wir alle wollen.

00:35:37: Wir wollen gesehen werden und nicht für Selbstverständlich genommen werden.

00:35:42: Und wir freuen uns, wenn ihr uns auch nicht für selbstverständlich nehmt.

00:35:46: Sondern gerne unseren schönen Kommentar da lasst oder eine gute Bewertung uns teilt in eurem WhatsApp-Status oder bei Instagram damit wir weiter für euch ein bisschen Liebesbrennen können und weiter regelmäßig Podcasts vorhin rausbringen können.

00:36:03: Bis später!

00:36:05: Bis die Tage.