Die Küstenfrolleins

Moin, wir sind die Küstenfrolleins. Wir sind echt. Wir sind ehrlich. Und ganz schön unterschiedlich. Wir, das sind Carina und Roberta. Wir erzählen uns alles, wirklich alles. Dabei werfen wir uns gnadenlos unsere Wahrheiten um die Ohren … und lernen daraus!
Die Küstenfrolleins, das heißt so viel wie: Tierfreier Singlehaushalt trifft auf alleinerziehende Mama, Großstadt trifft auf Dorf, Jahrgang 90 auf Jahrgang 76, Nordlicht auf Ruhrpottperle und Berufsschnackerin auf Coachin. Uns ist kein Thema zu unbequem und keine Erfahrung zu brisant, um sie zu teilen. Warum? Weil wir vor allem eins sind: stinknormal. Und ‘n büschn lustig. Sagt man uns zumindest nach. Wir holen dich da ab, wo du stehst: mitten im Leben. Also zieh die Jogger an und den BH aus, oder beides, schnapp’ dir einen Drink, setz’ dich zu uns … und dann lass mal schnacken! Auf Instagram findest du uns unter @diekuestenfrolleins_podcast. Du möchtest deine Erfahrungen und Themen mit uns teilen? Immer her damit! Schreib uns an moin@kuestenfrolleins.de. Bis die Tage!

Die Küstenfrolleins

Neueste Episoden

Endlich sind wir wieder alle skinny!

Endlich sind wir wieder alle skinny!

44m 12s

Die Gen Z macht "Echo Dating" und ist dabei "sober curios". Millenials schminken sich stundenlang, um dann geschminkt ungeschminkt auszusehen und dem "Skinimalism" zu folgen, während in Frankreich niemand mehr mit BH vor die Tür geht. Die ganze Welt ruft "Six Seven" und will endlich wieder skinny sein. Leute! Wer steigt da noch durch? Carina und Roberta bewerten aktuelle Trends, um einige davon rigoros direkt wieder auszusortieren ... oder sich vielleicht ein Beispiel daran zu nehmen. Schreibt uns eure Hasstrends an moin@kuestenfrolleins.de oder als dm bei Insta an @diekuestenfrolleins_podcast. | Songtipp aus der Folge: Julia Engelmann - Kein Modelmädchen

Ein Orgasmus kommt selten allein

Ein Orgasmus kommt selten allein

46m 31s

Warum haben Frauen immer noch so viel weniger Orgasmen als Männer? Strengt sich der Mann nur zu wenig an? Und warum fällt es uns immer noch so schwer, in einer Partnerschaft über Sex zu reden? Die Küstenfrolleins räumen das Bett auf und machen's euch einfach: Hört euch einfach diese Folge mit eurem Partner oder Partnerin an und sprecht darüber. Sexualcoach Silvia Hahn von bessermiteinander.de hat uns für diese Folge mit Tipps und Statistiken unterstützt. | Ihr möchtet euch besten und schlechtesten Sexstories mit unserer Community teilen? Immer her damit an moin@kuestenfrolleins.de oder bei Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast. | Songtipp aus der...

Wovor hast du Angst?

Wovor hast du Angst?

46m 48s

Da ist man schon erwachsen und hat trotzdem vor so vielen Dingen Angst: vor einem potenziellen Einbrecher, vor Höhe oder Geschwindigkeit, engen Räumen oder Achterbahnen, Menschenmassen oder Clowns. Heute packen wir richtig über unsere Ängste aus! Und verraten Tricks, wie man die eine oder andere Angst überwinden kann. Du hast Erfahrungen mit Ängsten? Teile mit uns deine Erfahrung und schreib' uns an moin@kuestenfrolleins.de oder via Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast. | Heimwegtelefon: 030 12074182 (deutschlandweit) · Erreichbarkeit: Sonntag – Donnerstag: 21 – 24 Uhr, Freitag & Samstag 21 – 03 Uhr

Blanke Rosetten, Vespa-Unfall und Kotzeimer

Blanke Rosetten, Vespa-Unfall und Kotzeimer

49m 50s

Diese Folge soll euch mit Leichtigkeit und Lachen in den Sommerurlaub begleiten. Wenn ihr euch also noch fragt: Kann ich in seiner:ihrer Anwesenheit im Hotelzimmer wirklich mein großes Geschäft machen? Dann könnt ihr euch nach dieser Folge vertrauensvoll an Kack-Coach Carina wenden. Oder ihr lernt von Schlaf-Coach Roberta, mit welchen Produkten man auch im Urlaub richtig gut pennen kann. Warum Carinas allererste romantische Vespa-Fahrt im Leben bereits nach einer Minute endete und Roberta ihre Urlaubssandalen quer durch Europa verschickt, das erfahrt ihr in unserem Urlaubsspezial. | Ihr habt auch Urlaubsfails auf Lager? Dann her mit euren Geschichten an moin@kuestenfrolleins.de. Wir...