Wovor hast du Angst?

00:00:05: Moin, wir sind die Küstenfräuleins.

00:00:07: Hier kommen die tippen

00:00:07: auf den Tisch.

00:00:08: und moin!

00:00:13: Wer hat sie nicht?

00:00:14: Angst vor gruseligen Clowns?

00:00:16: Angst vor Grußeligen Helljens als mein Kind war?

00:00:19: Angst davor in den Keller zu gehen?

00:00:21: Angst für Achterbahn vielleicht?

00:00:22: Angst Vorhöhe?

00:00:23: Angst Davor zu fallen?

00:00:24: Angst in engen Räumen?

00:00:25: Angst Fahrstuhl zu fahren?

00:00:27: Es gibt so viele Ängste und wir haben auch einige davon.

00:00:30: Darüber sprechen wir heute.

00:00:31: viel Spaß.

00:00:34: Moin willkommen bei den Küsten Fräuleines

00:00:37: Moin.

00:00:38: Wir freuen uns, dass ihr wieder mit dabei seid.

00:00:40: Wir sind Carina Darwert

00:00:42: und Roberta Xehros.

00:00:44: Roberta ist Livecoach Business Coach, unser Systemischer Coach.

00:00:47: Und Carina ist Moderatorin, Autorin und Rednerin.

00:00:51: Genau!

00:00:52: Und Roberta wird bald fünfzig ... Ich nicht

00:00:58: zum Glück.

00:00:59: Bitte was soll denn jetzt diese Information?

00:01:02: Ich bin immer noch angebumst.

00:01:05: Ja ich nicht Wow.

00:01:09: Ja,

00:01:10: und wer hat denn heute die Erkenntnis?

00:01:11: Ich hasse Pflanzen!

00:01:13: Und damit sind wir mitten einfach in irgendwelchen Random-Themen.

00:01:18: Nein ich wollte einfach mal einen pfiffigeren Einstieg heute mal

00:01:21: starten.

00:01:21: Richtig pffig oder?

00:01:22: Ja, ich find's auch so pffich Carina dass du einfach so die ganze Welt und mich gleich mit daran erinnerst das ich fünftig werde.

00:01:30: Toll.

00:01:30: Gerne.

00:01:31: Immer gerne wieder.

00:01:32: Schau dir da rein wenn es wieder heißt Fünfzig mit Robi.

00:01:34: Dein älter werden ist auch für mich ein Thema.

00:01:38: Just saying, ja.

00:01:39: Also ich erleb das mit...

00:01:41: Ich weiß!

00:01:42: Ja und wir starten mal wieder direkt rein Robsi.

00:01:44: Ich habe eine Frage mitgebracht uns verfolgende Wann hattest du das letzte Mal Angst?

00:01:51: Vor kurzem vor kurzem.

00:01:56: Meinst Du so ne richtig so ne Angst die alles überstrahlt und die mir das Gefühl gibt ich kann statt dessen nichts anderes machen?

00:02:02: oder meinst Du eine eine Angst die mich so so unterschwellig beschäftigt?

00:02:07: Es muss nicht die dramatische Todesangst sein, sondern eine alltägliche Angst, die wir Frauen öfter erleben.

00:02:14: So eine Angst oder andere?

00:02:16: Muss ich kurz nachdenken ... Ich bekomme schon ein bisschen Angst wenn ich länger nichts von meinen Kindern höre.

00:02:28: Dabei stalkst du doch sogar wo sie sind!

00:02:31: Nein, ich kann nur ein Kind stalken und das stalk' ich auch nur, wenn ich zum Beispiel Sie anrufen will und ich nicht mehr ganz genau weiß, ob sie gerade in der Vorlesung sitzt oder nicht.

00:02:40: Weil... ...sie mir zurückgemeldet hat dass ich das besondere Talent besitze mich wenig zu melden aber ausgerechnet In den Seminarmomenten wenn sie da sitzt Und vielleicht sogar eine Präsentation hält auf einmal mein Gesicht auf der geteilten Leitwand erscheint weil sie ja mit dem Naja wie das so mit so Geräten dieser Obstmarke ist.

00:03:08: Die sind ja alle total synchronisiert und vernetzt.

00:03:10: Und wenn du dann so ein

00:03:12: Obst-Telefon

00:03:14: anrufst, dann bimmels auf dem Obstlaptop auch?

00:03:20: Es erscheint auch das Kontaktbild, dass man gegebenenfalls eingestellt hat oder die Person, die man gerade vergeben hat.

00:03:28: Das ist schon nicht selten vorgekommen, dass ich da plötzlich zu sehen war.

00:03:31: So sehr unangenehm!

00:03:32: Aber ich telefoniere viel mit Ihnen ... Wenn sie sich aber zum Beispiel nach einer Party-Nacht oder so nicht melden mit, ich bin gut zu Hause angekommen.

00:03:42: Dann kriege ich schon so ein bisschen, ist mir schon ein bisschen mulmig.

00:03:45: Crazy!

00:03:46: Also ich wollte an dieser Stelle nur mal hier als Millenniel Rentnerin einmal Mansplanen.

00:03:51: es gibt Flugmodus für einfach nur für alle Gensie die das hören.

00:03:56: Es gibt Flug Modus

00:03:58: Das stimmt Aber denen kann sie manchmal gar nicht nutzen weil sie ja etwas präsentiert was sie wirklich ja wofür sie möglicherweise irgendwas streamt oder so

00:04:05: War ja nicht mit dem Handy, sondern nur mit dem Laptop.

00:04:08: Ja das macht sie ja!

00:04:09: Aber dann klingelt der Laptopp?

00:04:11: Ja genau aber wenn dein Handy im Flugmodus ist.

00:04:13: Doch der klingelte.

00:04:15: Der Laptob kann auch nicht klingen wenn ein Handy im Flugmodus isst.

00:04:18: Doch ich hab das schon gehabt.

00:04:20: Obwohl manchmal Flug wurde es?

00:04:21: Das

00:04:21: kann überhaupt nicht sein... Wir probieren

00:04:23: das mal.

00:04:24: Wir

00:04:25: probier das mal aus.

00:04:26: Ich find's ja schon crazy dass du weißt bei deinen Töchtern wo die überhaupt sind und dass sie feiern gehen.

00:04:33: also Die ist ja schon sehr behütet in dem Setting mit dir, was ja gut ist.

00:04:41: Also jetzt noch ... Wenn das drei, vier Jahre noch so ist, dann werde ich mal sagen, Rob sie lass los!

00:04:48: Let it go!

00:04:49: Es ist der Moment Sie ziehen zu lassen.

00:04:51: Sie sind groß und haben eine Notfallnummer.

00:04:54: Ja

00:04:55: aber ich erzwingen das nicht.

00:04:56: Und es ist auch so dass sich Einfordere, dass sie sich permanent bei mir melden.

00:05:02: Also ich behält mich ja selber regelmäßig genug bei ihnen... ...dass ich mich ins Bild setzen lassen könnte.

00:05:08: aber die rufen mich wirklich viel an.

00:05:10: Das bekommst du hier auch regelmäßig mit.

00:05:13: und was ich ganz süß finde ist das sie sich immer entweder per Telefon oder einer Nachricht oder so eine kurze Nachricht melden.

00:05:19: fast jeden Abend schreiben wir beide immer noch.

00:05:22: obwohl sie schon beide Jahre lang nicht mehr zu Hause wohnen schreiben sie mir immer noch gute Nacht.

00:05:27: Ich find das total süß.

00:05:29: Ich sag nicht, ich schreib mir ja gut nachts was willst du enterbt?

00:05:32: Sondern die machen das einfach und das ist ... Ich glaube so ein paar Dinge ... Ja sie sind sehr behütet und ich glaube auch, ja ich bin eine anhängliche Mama.

00:05:41: aber ich glaub so ein Paar Dinge sind noch übrig aus der Zeit in der wir so ein Dreier-Team waren.

00:05:46: Wir waren nun mal dadurch dass sich alleine ziehen war sehr miteinander verflochten und wir waren auch sehr darauf angewiesen, dass hier die Prozesse laufen.

00:05:54: Wenn ich viel gearbeitet hab musste das laufen, wir mussten ziemlich gut kommunizieren können damit es alles funktioniert Und ich glaube das ist vielleicht daraus irgendwie noch ein bisschen übrig oder so.

00:06:03: Ja

00:06:04: aber die Frage ist ja kriegst du dann Angst wenn sie dir nicht gute Nacht schreiben?

00:06:07: Nein!

00:06:08: Quatsch!

00:06:09: Da kriege ich keine Angst.

00:06:10: Ich habe aber schon manchmal Sorge je nachdem wieviel True Crime Podcasts, ich gehört habe und wie viel True Crime Dokumentationen ich so geguckt hab oder was ich so gelesen hab.

00:06:20: Habe ich mal mehr um ein weniger Angst da dass mein Kinder etwas zu stoßen könnte.

00:06:24: also es ist nicht so das sich angst habe weil sie sich nicht gemeldet haben sondern die angst kommt dann bei dieser bei der vorstellung Ich stelle mir nicht vor, dass ihm was passiert im Himmels Willen Sondern... ...ich habe einfach eine sorge Dass meine Kinder niemals was passieren könnte und ich glaube das ist auch menschlich

00:06:42: Gut, aber meine Frage war ja, wann du das letzte Mal Angst hattest.

00:06:44: Es ist gar nicht so lange her ... dass ich außerdem eine greifbar und echt konkrete Angst hatte?

00:06:52: Weil die Angst, dass man Kinder was passieren könnte, ist ja nicht konkret oder begründet.

00:06:57: Ich habe sehr viele durch die Wechseljahre bedingten Schlafstörungen.

00:07:05: Ich war während der Nacht sehr häufig wach.

00:07:07: Da habe ich total Angst, dass irgendetwas hier am Haus ist.

00:07:13: Oder dass jemand so durch den Garten schlägt oder dass jemand im Haus sein könnte und mich so übeln Mäuchel morden könnte was völlig blödsinn ist.

00:07:23: Und während ich das sage merke gerade ich wollte gerade ein Beispiel für eine reale Angst bringen.

00:07:28: aber auch die ist nicht real Und das ist ja nun mal das an Ängsten, dass die ja oft gar nicht real sind.

00:07:34: Also es gibt ja wenn man realistisch drüber nachdenkt oder wenn man sich die Frage stellt wie realistische ist?

00:07:43: Dass das wofür ich gerade Angst habe eintritt oder zutrifft.

00:07:47: Aber hol uns ab, keiner weiß von uns jetzt was du meinst?

00:07:51: Ja ich meine wenn ich da so im Bett liege und ich wache auf und plötzlich kommt so ein Gedanke in meinen Kopf der mir vermittelt ja ich glaube hier im Haus könnte jemand sein und er kommt wahrscheinlich durchs Dunkel mit komplett bis auf die Zähne bewaffnet also die Treppe hoch mit dem einzigen Ziel dich aus dem Weg zu schaffen.

00:08:16: Der will dich jetzt umregen?

00:08:19: Dann hab ich richtig Angst davor, dann heb ich dir Kopf vom Kissen und lausche ich ins Dunkel, gucke in den Flur ... Wir haben im Flur ein Bewegungsmelder, da geht so ein kleines Licht an wenn man da nur einen C ins Treppenhaus steckt, strengt aus irgendeinem Zimmer.

00:08:34: Selbst wenn die Kätzchen dran vorbeilaufen, geht dieses Licht an.

00:08:36: Ein Kleines Licht aber eine klare Indikator dafür ob jemand der Flur ist oder war oder nicht weil das bleibt fünf bis vier Sekunden an.

00:08:44: Glotze ich so blöde in den Flur, wo es natürlich stockduckel ist.

00:08:49: Weil da ist ja gar keiner!

00:08:50: Dann versuche ich ein Geräusch wahrzunehmen und da is kein Geräusche.

00:08:53: Und dann toben so zwei Stimme im Kopf die einen die sagt Das bestimmt jemand... ...und die andere Stimme die sagt Wie soll denn da jemand sein?

00:09:01: Ist vielleicht unmöglich.

00:09:01: das Haus ist verschlossen du hörst Null Komma Null und Außerdem haben wir Kameras am Haus und Im Garten.

00:09:10: Die hätten mir längst gemeldet dass da jemand ist.

00:09:13: Die Kameras haben wir tatsächlich installiert, weil diese Schlafstörungen und die dann auftretende Angst bei mir häufiger geworden sind.

00:09:20: Und ich hatte das früher zum Beispiel gar nicht!

00:09:23: Ich war vorgekommen furchtlos.

00:09:25: Also ... ich war quasi ein furchtsloser Mensch, hätte fast nichts Angst.

00:09:30: Diese Angst, es könnte jemand am Haus sein oder irgendwie einbrechen, kam dadurch das hier bei uns im Dorf.

00:09:38: sich die Einbrüche so ein bisschen geholft haben und gemährt haben.

00:09:41: Und ich hier ja in der Woche immer alleine bin, dadurch dass meine Kinder ausgezogen sind und mein Mann in unserer anderen Wohnung wohnt weil er sonst zu viel fahren müsste.

00:09:54: Bin halt hier alleine und durch diese ganzen Einbräuche habe ich dann auch so ein wenig scheinbar eine unterbewusste Angst entwickelt, die nicht greifbar nicht realistisch ist.

00:10:02: Ich hab auch keinen Grund.

00:10:03: Hier ist noch nie jemand eingebrochen aber wer weiß?

00:10:07: Weil mich das so beschäftigt hat und ich so schlecht geschlafen habe, haben wir dann die Kameras angebracht.

00:10:13: Das heißt, ich hab meine Angst sozusagen in so viel Raum gegeben, dass sie tatsächlich gehandelt haben.

00:10:18: aber seit wir die haben, hab' ich die kaum noch nur noch ganz selten.

00:10:21: Aber die ist auch echt echt!

00:10:22: Also ich hab da richtig Panik, dass da jemand is'.

00:10:24: Also ich habe in deinem Haus wenn ich hier alleine bin, auch ständig Panik.

00:10:29: Ich find's auch viel zu groß Und viel zu viel Glas und ich ist ja ständig geräuscht durch die Katzen, was ich gar nicht gewohnt bin.

00:10:36: Dann ist es hier viel weiter draußen in der Natur.

00:10:39: Ich wohne zu Hause im Stallbetonklotz.

00:10:41: da höre ich gar nichts außer die Nachbarn bombsten oder ab und zu meine Party aber sonst nix.

00:10:48: Und ... ich find's auch grade aufm Dorf.

00:10:51: natürlich is das für ein ... ... Brecher viel attraktiver natürlich als alles, wo ich mich sonst aufhalte.

00:10:59: Also ich finde die Angst jetzt überhaupt nicht umbegründet.

00:11:01: Schon gar nicht weil hier ja auch schon mal ein Einbruchversuch war also... Das ist keine irrationale Angst zumindest.

00:11:10: Es ist eine Angst, die berechtigt ist.

00:11:12: vielleicht nicht notwendig derart Panik zu haben aber ich höre das absolut, acht tausend Prozent nach!

00:11:20: Vollziehen, kann ich so sagen.

00:11:22: Diesen Einbruch versuchte, habe mich eine Weile beschäftigt.

00:11:24: Aber es ist aber in dem Versuch geblieben und es war niemand drin.

00:11:28: Der hat allerdings stattgefunden, dass meine Tochter alleine zu Hause war.

00:11:32: Die ältere Tochter war schon ... Ich weiß nicht, ob die ausgezogen oder irgendwo geschlagen übernachtet hatte.

00:11:38: Und die kleine war allein zuhause und hatte Ferien und ich war arbeiten.

00:11:42: Und das passiert während sie geschlafen hat.

00:11:47: Das kann natürlich sein, sich so eingebuddelt hat in meinem Unterbewusstsein, dass ich daraus jetzt in den Wechseljahren diese Angst entwickelt habe.

00:11:56: Ich weiß es nicht!

00:11:58: Ich hab mir natürlich dann... Ich hab immer nur gedacht um Himmels willen was wäre bloß passiert wenn die Person es geschafft hätte einzubrechen und meine Tochter dann die Person überrascht hätte.

00:12:08: Es geht ja nicht immer gut aus.

00:12:10: einige rennen einfach weg weil sie Angst kriegen weil sie gerade überrasacht wurden oder erwischt wurden sozusagen Und andere tun es halt nicht und gehen dann direkt in die Konfrontation oder zum Angriff über.

00:12:22: Und das habe ich mir gar nicht weiter ausmalen wollen, aber jetzt im Moment glaube ich ist es relativ unwahrscheinlich.

00:12:28: also ich verstehe was du meinst Aber Ich möchte mich einfach auch damit trüsten oder ich möchte mich auch da mit beruhigen und auch innerlich deeskalieren dass sich mehr Dass ich mir vor Augen halte.

00:12:37: wie realistisch ist das denn Jetzt wirklich?

00:12:39: gerade jetzt wurde wach geworden bis jemand im haus ist?

00:12:43: Ich muss aber dazu sagen dass ich auch vor vielen vielen jahren mal ein stalker hatte.

00:12:48: Da war ich auch ... da kannte ich meinen jetzigen Ehemann noch gar nicht.

00:12:51: Ich war so Single, sehr lange Single und immer alleine hier im Hause.

00:12:56: Die Kinder waren natürlich da, aber sie waren sehr klein noch.

00:12:59: Dieser Stalker hielt es offenbar für nötig, gegen Mitternacht an meine Terrassenscheibe zu klopfen.

00:13:05: Das war superunheimlich!

00:13:08: Super unheimlich.

00:13:09: Erst hab ich gedacht, ich hätte mir dieses Klopfen eingebildet weil ich saß auf dem Sofa Was ganz Spannendes geguckt, so ein Thriller oder so.

00:13:16: Das passt genau gar nicht in diese Situation!

00:13:19: Und wie gesagt ich war ja alleine und dann dachte ich hätte mir das eingebildet.

00:13:23: aber weil unsere damalige alte Katze auch aufgeschreckt war und Richtung Terrassentür ging und da guckte, dachte ich okay die hat's auch gehört.

00:13:34: So und dann hab' ich... Also ich bin dann aufgestanden und habe mich aufs Terrasse geguckt.

00:13:38: Da waren natürlich keiner.

00:13:40: Dann klopfte, dann habe ich mich wieder hingesetzt, dann klopft es noch ein zweites Mal.

00:13:44: Das war echt mega unheimlich.

00:13:46: Aber jedes Mal, wenn ich gucken ging ... Ich machte dann das Licht auf der Terrasse an und die Person war natürlich wieder weggelaufen.

00:13:53: Und so ging es immer Sonntags für rückterweise.

00:13:58: dass es da klopfte.

00:13:59: Und dann hab ich die Polizei angerufen, hab auch erklärt ... Ich weiß nicht genau, ob das für sie brauchbar ist, aber ich hab jetzt ein bisschen Angst.

00:14:06: Mir hat's gerade an der terroristischen Scheibe geklopft und niemand eingeladen.

00:14:09: Es ist außerdem nachts.

00:14:11: Da ist auch niemand mehr.

00:14:12: Dann haben die gesagt, sie würden ne Streife losschicken und sich mal die Umgebung angucken, aber die haben halt niemanden gesehen.

00:14:17: Irgendwann hörte das Klopfen auf und ging über eine Anrufe.

00:14:22: Da hatte ich noch einen Festnetzanschluss.

00:14:25: Hab ja jetzt gar nicht mehr.

00:14:27: Hat man einfach, glaube ich heute auch nicht mehr.

00:14:30: Aber ich hatte halt einen und darüber rief er dann zehn, zwölf, fünfzehn Mal an jeden Abend.

00:14:35: Und das war echt nervig!

00:14:37: Also natürlich habe ich das dann ausgestellt irgendwann aber es war blöde.

00:14:40: Nach einer ganzen... also nachdem das zwei Jahre sich fortsetzte?

00:14:44: Genau, zwei Jahre, also es lief so ein paar Wochen und dann hörte das auf Und dann war es Schluss.

00:14:49: Dann kam das nächste Jahr, also ein Jahr später wieder in der Sommerzeit ging das wieder los und durch einen sehr unglücklichen Zufall, denn die Person hatte vergessen, die Nummer auszuschalten normalerweise riecht immer mit einem unterdrückten Nummer an und irgendwann einmal nicht habe ich tatsächlich auch mithilfe der Polizei herausfinden können wer dahinter steckt und hab dann die Familie angesprochen.

00:15:11: Das war jemand hier aus dem Dorf.

00:15:13: Ja und das hat mir schon Solange ich nicht wusste, wer das war, hat mir das schon Angst gemacht.

00:15:20: Und da ist natürlich vollkommen recht, dass alles in Summe dazu geführt haben kann, dass sich dann irgendwann so Angst hatte, hier allein zu sein und mit den Wechseljahren, aber dass ich so empfindlich bin.

00:15:33: Das ist wirklich erst in der Wechsel-Jahre so gekommen.

00:15:35: Ich hoffe, es ist danach wieder vorbei.

00:15:36: Weil ich bin kein engsicherer Mensch jemals gewesen und ich mag mich auch so

00:15:39: nicht.".

00:15:40: Ja, aber es ist ja jetzt trotzdem zeitgleich ... Mit dem Moment gekommen, dass du halt jetzt auch allein immer hier bist.

00:15:48: Also mit dem Auszug deiner Töchter.

00:15:50: Ich glaube nicht, dass das alles die Wechseljahre sind?

00:15:55: Wohl!

00:15:57: Alles ist die Wechsjahra.

00:15:58: Auch schlechtes Wetter...

00:16:01: Ja und Menschen können sich trotzdem einfach so ändern ohne Wechsel-Jahre.

00:16:05: Gar

00:16:05: nicht.

00:16:07: Okay gut

00:16:10: Hast du denn irgendwelche Ängste, die aus tatsächlichen Erfahrungen entsprungen sind?

00:16:15: Sowas wie halt der klassische Wundebiss oder sowas.

00:16:17: Hm

00:16:17: ... eigentlich hab ich da gar nix so dramatisches.

00:16:20: Also, ich merk schon, dass je älter ich werde... Ich bei Höhe immer empfindlicher werde.

00:16:26: Das war früher eigentlich gar nicht so.

00:16:29: Aber jetzt bin ich manchmal schon bei so entspannten Wanderung.

00:16:35: Denk ich manchmal so hui!

00:16:40: Also, ich hab auch neulich so ein Film geguckt auf Netflix von einer ... Action-Frau die mit ihrem Partner irgendwie so krass in den Bergen.

00:16:53: So was von der Art Klettern war das sie an den Felswänden übernachtet haben?

00:16:58: Mit einem Zelt, was man da dran hängt.

00:17:00: Den hab ich auch geguckt!

00:17:01: Und ich hab schon das zugucken, fast nicht ausgehalten.

00:17:04: Ich dachte echt, ich muss gleich berechnen!

00:17:06: Die baumelten da, ne?

00:17:07: Die

00:17:08: hingen da einfach bei Sturm an dieser Wand... Also das konnte ich schon... Nein also wenn ich jetzt morgen einen Mann kennenlerne und er sagt Schatz gehst du mit mir in den Kletterurlaub?

00:17:19: Nein!

00:17:22: Go!

00:17:23: Mach deine Scheiße, ich komm nicht mit.

00:17:25: Kletter ... Ich wart hier so lange auf dich!

00:17:27: Wann dann ja?

00:17:28: Aber ich häng mich nirgendwo an so ein Seil und mach' ich nich'.

00:17:32: Ja.

00:17:33: Hätte ich vor zehn Jahren, hätte ich gedacht, würd ich mal ausprobieren, aber bin jetzt banal.

00:17:38: Was mir ... Ich weiß nicht, wie's dir geht, ob du sowas überhaupt gerne fährst.

00:17:42: Ich hab das gar nicht gewusst, hab ich gar nicht auf dem Schirm.

00:17:45: Eigentlich müsste ich das von dir wissen.

00:17:47: Aber als Kind zum Beispiel und Jugendliche bin ich ... auf Jahrmärkten oder in Freizeitparks gefühlt jedes Fahrgeschäft gefahren, weil es war ja nichts gefährlich.

00:17:59: Wenn man jugendlicher ist und junger Mensch ... Man isst ja unsterblich irgendwo, ne?

00:18:04: Es kann eigentlich gar nix passieren.

00:18:06: Je doller das ist, desto geiler ist es auch!

00:18:10: Und seit ich Mutter geworden bin, also seit Gefühl dreihundert Jahren, hab ich ... Monster-Schiss vor Fahrgeschäft.

00:18:19: Also wenn wir in so ein Freizeitpark gehen und dann gibt's da eine schöne solide Achterbahn, womöglich noch mit dem Looping ... Ohne Scheiß!

00:18:26: Ich scheiß mir echt die Hose, ich kann das nicht.

00:18:30: Die wissen auch alle.

00:18:30: meine Familie weiß, wir setzen Mutti schön in die Schwanenbahn?

00:18:34: Dann setze ich mich in so ein Schwadenbötchen und dann schippe ich durch einen Kanal, wo man auch nicht mehr ausbrechen kann.

00:18:41: Und bei dieser schwindelderregenden Geschwindigkeit von ... Kann aber egal ist passieren!

00:18:51: Damit bin ich zufrieden.

00:18:52: Ich mach meine Schwadenbahn und dann ist alles in Ordnung.

00:18:54: Hast du das auch?

00:18:55: Fährst du Fahrgeschäfte?

00:18:56: Nein.

00:18:57: Ich hatte vor Fahrgeschäftens schon Angst mit drei.

00:19:00: Oh!

00:19:01: Ich find's ganz furchtbar Ich find's ganz, ganz schrecklich.

00:19:04: Mir ist das ... Also es hat mit Fahrgeschäften gar nichts zu tun.

00:19:08: Ich mag krasse Geschwindigkeit nicht, wenn ich sie nicht steuern kann.

00:19:12: Ah!

00:19:13: Wenn du sie nicht streuern kannst?

00:19:15: Ich hab da eine Theorie.

00:19:16: Ich glaube, ich hab mich ein bisschen überwunden.

00:19:18: Ich wollte ja auch irgendwie nicht so schissig rüberkommen und habe mich für den Sohn meines Mannes überwundet.

00:19:26: Und hab festgestellt, wenn man merkt... Man hat diesen Drang, wenn wir jetzt in so einer zum Fahrgeschäft so ganz weit hoch fährt, für eine Achterbahn.

00:19:35: Dann fährt man einen super steilen Anstieg so hoch aber den fährt nur hoch damit man die ganze Scheiße auch wieder runterfahren kann.

00:19:42: und wenn man nicht dagegen ankämpft alles im Körper kämpft gegen diesen Sturz an.

00:19:48: das geht ja bis hin zu.

00:19:49: ich weiß wie es euch so geht aber das geht bis hin nach Luft schnappen weil man durch diese Geschwindigkeit gar keine Luft mehr bekommt.

00:19:56: Die Luft ist gefühlt aus den Lungen gedrückt Wenn man nicht dagegen ankämpft und sich einfach fallen lässt.

00:20:03: Und so tut es, wenn man sich wirklich sicher, dass man da nicht ausputzelt aus dem Ding, dann ist das leichter zu ertragen?

00:20:09: Ja aber ich will's gar nicht ertragend wollen!

00:20:14: Falls du mal nicht anders kannst und plötzlich in so einem Ding sitzt, wär also mein Tipp.

00:20:17: Ich

00:20:17: hatte ja mal einen tollen Ex-Partner der gesagt hat, das wäre der größte Liebesbeweis... Meines Lebens, wenn du für mich in die Achterbahn steigst.

00:20:26: Was?

00:20:26: Und ich so ... Nee, es wäre der größte Liebesbeweis meines Lebens.

00:20:30: Wenn du für mir nicht Dinge verlangst, die mir nicht gut tun.

00:20:35: Vor denen ich wirklich Todesangst habe.

00:20:37: Ja!

00:20:38: Ich könnte, wenn Du mir jetzt sagst Karina um dein Leben zu retten vor Putin dafür musst du morgen Achterbahnen fahren Ich würde nicht mehr schlafen, ich würde in dieser Achterbahn ohnmächtig werden.

00:20:51: Ich würde kotzen und ich würde danach fünf Tage zittern.

00:20:55: Wenn ich darüber nachdenke, werde ich schon zitterig?

00:20:58: Krass!

00:20:58: Kann ich gar nicht.

00:20:59: Verstehe ich nicht, warum man das tut.

00:21:04: Ich würd's niemals machen.

00:21:05: Ich hab auch gar nicht das Interesse, es jemals auszuprobieren.

00:21:08: Auch so was wie Bungie Jumping.

00:21:10: Ich habe mal ein Dut gedatet, der gesagt hat ... was wirklich erfüllend ist und sich richtig gut anfühlt, es ist ein Falschirmsprung.

00:21:21: So ja ... Alter du in deiner Wahrnehmung?

00:21:24: Ja, du wirst das nie erleben!

00:21:26: Eines meiner Kinder will auch um den Falschem springen.

00:21:28: ich find's ganz schrecklich.

00:21:30: Ich finds doch auch cool wenn Leute das mögen Und die Nervenkitzel suchen und brauchen und wenn sie das abkönnen.

00:21:35: Aber ich kanns nicht und ich will es nicht und verstehe auch nicht warum andere von einem wollen dass man das will.

00:21:40: Das

00:21:40: versteh' ich allerdings auch nicht.

00:21:41: Also ist für mich nie im Leben von jemandem verlangen.

00:21:43: Ich hab's gemacht weil ich halt einfach mal gucken wollte Wie weit ich gehen kann in so einer total lame Achterbahn eigentlich, aber ... Ich würd's auch nie verlangen.

00:21:50: Es hat keiner von mir verlangt, meine Kinder sagen okay, dann pass wir auf die Rucksäcke auf!

00:21:55: Was ich spannend finde, das erlebe ich im Freundeskreis viel.

00:21:58: Einige haben richtig Angst unter vielen Menschen zu sein.

00:22:02: Das ist ja wiederum etwas was ich gar nicht habe und wo ich manchmal gucken muss dass ich dafür Verständnis habe weil ich es null nachvollziehen kann Aber die können ja auch null nach vollziehen, dass ich Angst vor der Achterbahne habe.

00:22:15: Das finde ich manchmal ganz spannend, wobei ich meine Angst um ehrlich zu sein viel praktikabler bin.

00:22:21: Weil ... Du musst halt nicht Achterbahn fahren, um dich vor einem Weltkrieg zu retten.

00:22:27: aber wenn irgendwas Schlimmes los ist auf der Welt du bist darauf angewiesen unter Menschen zu sein so das natürlich sehr unpraktisch und vor allem entgehen dir ja auch echt tolle Erlebnisse weil du einfach Ja, schon nicht das Mindset hast daran teilnehmen zu können.

00:22:44: Das tut mir natürlich auch sehr leid für die Leute.

00:22:48: Dazu muss ich aber sagen, für solche Menschen sind das keine tollen Erlebnisse.

00:22:51: Es gibt auch Menschen, die knüpfen ... Die können und wollen auch nicht an Ereignisse, die sie mit anderen Menschen erleben, dass Attribut tolles Erlebnis knüpft oder damit verbinden.

00:23:08: Kann ich auch nicht verstehen, weil ... Ich bin auch so eher wie du natürlich.

00:23:14: Aber einige sind tatsächlich so, das mag auch irgendeine Angst sein.

00:23:18: Aber wovor haben die denn dann Angst?

00:23:20: Können die das so verbalisieren und ausführen, worin die Angst genau besteht?

00:23:28: Ich glaub, dass ist oft so ein Fall von ... So wie Angst in engen Räumen oder Angst vorm Fliegen.

00:23:34: dieses ..."Ich bin da

00:23:35: eingesperrt.".

00:23:36: Ich kann jetzt nicht hier einfach weggehen!

00:23:38: Aber kann ich in die Köpfe reingucken?

00:23:41: I don't know.

00:23:42: Angst vor engen Räumen hab' ich ganz, ganz ausgeprägt.

00:23:44: Das ist, wenn du das gerade sagst, dass wir in den anderen Mühe da eingefallen haben.

00:23:47: Ich habe tierische ... wirklich tierische Platzangst, die so schlimm sind, dass ich von alleine aufhört zu atmen, wenn ich irgendwo eingesperrt bin.

00:23:55: Liegt das darin, dass du als Kind oft eingesperrt wurdest?

00:23:58: Ja, ich hab lange drüber nachgedacht.

00:24:00: Ich glaube es liegt tatsächlich in der Kindheit verwurzelt weil als kleines Tiss und kleines Kind gerne, wie wahrscheinlich alle Kinder mal zu meinem Eltern ins Bett gekrabbelt bin oder krabbeln wollte.

00:24:16: Und das er nicht durfte nur ganz selten.

00:24:19: Wenn ich dann in diesem Bett lag, durfte ich zwischen meinen Eltern liegen?

00:24:22: Ich musste auch zwischen meinen Ältern legen.

00:24:24: Ich hätte gar nicht irgendwo an der Seite eines meiner Elternteile liegen können, sondern musste in die Mitte.

00:24:29: Meine Eltern hatten eine große durchgehende Decke.

00:24:32: Dann lag ich da unter dieser Decke ... Die ja dann so spannte zwischen meinen Eltern, weil die lange rechts und links von mir und da drüber.

00:24:39: Dann schwebte diese Decke so über mich Und ich schwebt also die lag so ein bisschen auf auf meinem Körper und Immer ganz weit oben bei.

00:24:47: meine Eltern deckten sich immer bis ganz oben zu und ich mochte das gar nicht.

00:24:51: Ich lag also zwischendurch sehr warmen körpern Mit dieser decke die wir fast bis über den Kopf ging und dass mochte ich halt nicht und habe ich die immer ein bisschen runter gemacht Weil mir das zu warm und zu bedrohlich war Und ich immer das Gefühl hatte, ich kriege hier keine Luft.

00:25:07: Meine Eltern haben sie immer wieder hochgeruppt und haben mich dann da so fixiert.

00:25:11: Ich durfte nicht diese Decke bewegen.

00:25:15: Das war ganz schlimm.

00:25:16: Sie waren natürlich müde und haben geschlafen.

00:25:17: Die haben es ja gar nicht böse gemeint, glaub ich, sondern einfach dieses ... So kinden und deckte ich auch zu.

00:25:22: Gebrauchst ist jetzt hier auch warm.

00:25:24: Und meine Mutter war eher wütend, wenn ich überhaupt in deren Wett wollte, dass gefiel ihr nicht so geweckt zu werden oder so.

00:25:34: Dann hat das natürlich total genervt, wenn da immer einer so rumzappelt und die Decke runtertrampelt.

00:25:38: Und dann musst du sie wieder hochziehen und wird sie wieder untergetrampelt.

00:25:41: also es war für jemanden der schlafen wollte einfach echt nervig dass er so ein Zappel Philipp lag.

00:25:46: Philippine?

00:25:49: Philippa!

00:25:53: Genau.

00:25:53: und dann gab's Ärger und irgendwann wurde ich ja wieder davon gejagt Du musst wieder in mein Bettchen nachgehen.

00:26:00: Aber das waren für mich unaushaltbare Situationen, weil diese Decke und die beiden Körper so rechts und links ... Und ich hab den Kopf nicht rausbekommen aus dieser Decke.

00:26:08: Das war ganz schlimm.

00:26:09: Ich glaube, das ist der Grund.

00:26:11: Abgefahren?

00:26:13: Krass!

00:26:13: Wie eigentlich eine Kleinigkeit... Böse, beabsichtigt war irgendwie so was auslöst.

00:26:20: Weil bei mir ist eigentlich das Gegenteil ein bisschen der Fall.

00:26:23: Immer wenn ich sehr traurig bin habe ich immer noch so einen Verhalten, was ich als Kind schon hatte.

00:26:27: Ich ziehe mich wirklich in die kleinste Nische des Raums zurück.

00:26:31: Ich hab' wirklich eine Mini-Nische zwischen einem Sideboard und meinem Fenster und wenn ich weine, setze ich mich da hinten.

00:26:38: Diese kleine Nische!

00:26:40: Dass du mich in meiner wirklich sehr kleinen Wohnung gar nicht finden würdest, wenn du reinborst.

00:26:46: Oh Gott.

00:26:48: Ist auch ein sehr spannendes Verhalten, aber ich hab früher schon immer gerne Höhlen gebaut als Kind.

00:26:52: Ja, das habe ich auch.

00:26:52: Aber die mussten halt immer offen sein und ich musste auch immer so liegen oder sitzen stehen können, dass sich die Tür sehen kann.

00:26:59: Und ich hab diese Platz-Angst nicht so ausgeprägt wenn ich zum Beispiel durch lange Tunnel fahre... ...und ich minuten lang!

00:27:05: Es gibt ja nun einige wirklich lange Tunnel hier in Europa.

00:27:09: Also schon allein Norddeutscher ist schon der Elbtunnel, es ist schon bisschen grenzwertig.

00:27:12: Aber so eine lange Tunne ganz besonders in den Alpen Wo ich minutenlang nicht mehr den Eingang sehen kann im Rückspiegel und viele, vielen, vielen Minuten nicht mal den Ausgang erahnen kann.

00:27:25: Wo ich also wirklich lange, langen, lange mehrere Liedlängen durch einen Tunnel fahren muss krieg Panik.

00:27:34: Also ich fange irgendwann an die Luft anzuhalten weiß aber, dass das jetzt absurd wäre die Luft also nicht mehr zu atmen weil ich sitze ja am Steuer.

00:27:41: Ich muss gleich wieder rauskommen und früher waren meine Kinder dann auch immer mit an Bord.

00:27:47: Also das ist wirklich absolute Selbstbeherrschung so lebendig aus dem Tunnel wieder auszukommen.

00:27:54: Und ich habe das auch wenn ich zum Beispiel... Ich hab ja nun auch längere Haare Das ist echt bescheuert.

00:28:04: Wenn ich mich so hinliege, wenn ich mit offenen Haaren liege und ich liege auf meinen eigenen Haaren?

00:28:08: Und kann dann natürlich nicht mehr den Kopf heben weil mein Rücken auf meinem Haar liegt, krieg ich auch Panik.

00:28:13: Also ich kann mir selbst Platz Angst-und-Panik verursachen.

00:28:16: was glaubt das mache ich nur nie weil ich weiß nicht dass.

00:28:19: inzwischen aber als junge Frau oder als Jugendliche musste sich erst mal lernen in welchen Situationen.

00:28:25: ah hier habe ich jetzt auch panik und dann lernt man natürlich das zu verhindern sich eben so zu verhalten, dass sowas nicht passieren kann.

00:28:33: Jetzt passiert es sowas ja auch nicht mehr.

00:28:35: aber ... Es gibt hier keine Ahnung.

00:28:38: Situationen in denen man ... In denen man dann intim wird mit seinem Partner und dann so ganz dramatisch und dann singt man aufs Bett und plötzlich liegt man auf seinen eigenen Haar.

00:28:53: Und dann noch einmal ... Hitt gut!

00:28:56: Das

00:28:57: werde ich total panisch.

00:28:59: Schnappe nach Luft und fange irgendwann so ... Hör irgendwann auf zu atmen, und wer zu voll bekloppt?

00:29:07: Also das muss ich auch dringend verhindern.

00:29:09: Ich darf diese dramatischen Ich-Sinke aufs Bett und liege auf meinen Haar in Situationen.

00:29:12: Die dürfen nicht passieren!

00:29:14: Crazy...

00:29:16: Aber das Thema Tunnel war.

00:29:18: es kann ich schon nachvollziehen.

00:29:19: Ich habe ja viel zu früh im Dependence Day geguckt.

00:29:22: Mein Bruder hatte mir den Film gezeigt als ich acht war.

00:29:25: Es ist immer toll, große Brüder zu haben.

00:29:30: Und seitdem habe ich tatsächlich wirklich jahrelang ... Immer!

00:29:33: Ich glaube bis ich um zwanzig war gucke ich beim Elbtunnel immer noch wo der nächste Ausgang ist, wo ich mich verstecken kann wenn die große Feuerwelle kommt.

00:29:46: Also mittlerweile hab' ich's nicht mehr aber das hat echt richtig lange gedauert was man sich für ein Fühlt vor, selber so ein Hirn bläst.

00:29:53: Ich hatte ja auch dann als Kind panische Angst für Aliens und habe das selber als Kind in den Träumen wegtherapiert, weil ich irgendwann geträumt hab die Aliens mit meinen Freunden ... Ja, was mal so viel Erfahrung macht!

00:30:07: Also ich hab, wo du grad sagst kind und aliens, ich hab tatsächlich sehr viel, sehr viel also unverhältnismäßig viel mehr Ängste gehabt, als ich Kind war als heute.

00:30:18: Und dass Ich würde das jetzt einfach mal ... ich stelle es einfach mal in den Raum.

00:30:24: Ich würd sagen, dass sind tatsächlich psychische psychosoziale Ängste gewesen.

00:30:30: Ich hatte ja nun ein sehr dysfunktionales Elternhaus und ich hatte unheimlich viele Ängsten.

00:30:35: Ich wurde zu vielen Dingen gezwungen im Grunde die ich nicht wollte.

00:30:40: zum Beispiel hatte ich eine Chalosie so einen Springen-Rollo in meinem Zimmer.

00:30:46: Das zeigte so ne völlig absurde Landschaft.

00:30:50: Das war nicht einfach so ein einfabiges Springen-Rollo, wie man das so hatte.

00:30:53: Wenn man vernünftig war und bei Sinn und Verstand ... Nein!

00:30:55: Ich hatte einen grünen Springen Rollo mit einer Landschaft drauf.

00:30:57: Also mit einer kleinen Dorfszene in so ner Landschaft.

00:31:05: Und diese kleine Dorfszene wiederholt sich immer wieder.

00:31:08: Das war wie so neinander, also

00:31:11: schrecklich.

00:31:14: Es fand ich wirklich unheimig dieses Rollo.

00:31:16: Ich hab das auch mal meinen Eltern gesagt, aber ich wollte mich ja nicht ansteigen.

00:31:19: Es war auch noch eine Maßanfertigung für so ein besonderer Maß.

00:31:22: Das Fenster ist sehr breit, also ich glaub drei Meter breit oder so.

00:31:26: Schlimm!

00:31:28: Und irgendjemand ... Irgendjemand hatte mir zwei Clowns geschenkt.

00:31:33: Scheiße.

00:31:34: Wirklich?

00:31:35: Da war es wieder die Clown's.

00:31:37: Also das waren so Clownes... Hab ich dir von den Clownen schon mal erzählt?

00:31:41: Nee.

00:31:42: Oh Karina.

00:31:42: Die

00:31:43: Horrorclowns.

00:31:44: Die waren furchtbar.

00:31:44: Das waren zwei Clones, die hatten Der eine hatte so ein Porzellan-Kopf.

00:31:50: Das war damals zu achtzeiger Jahre Porzellenfiguren, der andere hatte einen Gummikopf.

00:31:59: Dann hatten die typische Clownhaare, so rote Synthetikglocken am Kopf und hatten beide hängende ganz lange schmale Körper.

00:32:12: Die Clowns konnte man nicht irgendwo hinsetzen, die waren dazu gedacht ... dass man sie hin hängte.

00:32:18: Die hatten beide hinten am Nacken, also am Schlavit hier sozusagen, hatte diese eine Schlaufe und dann musste man die an dieser Schlaue aufhängen.

00:32:27: Und an diesen langen hängen den Körper, die hängen so runter wie so ein Lappen.

00:32:33: Aber auch so richtig schmale lange Arme, die hing so ganz schlaff an diesem schlafenlangen Körper runter mit diesen schlaffenlangen Beinen.

00:32:40: Da guckten entweder Porzellanfüße in der Hände raus bei dem Porzellenklauen oder Oder aber Gummihände und Füße, Beschute.

00:32:49: Und die hatten auch so Clown-Montur an.

00:32:52: Dadurch dass sie an diesen Schlaufen am Nacken hängen, genau gegenüber von meinem Bett ... Ich musste die.

00:32:57: ja sobald ich die Augen öffnete, sah ich diese Clowns dahängen.

00:33:00: Die sahen aus, die hatten die Augen immer so auf!

00:33:04: Und

00:33:05: guckten so ganz ausdruckslos, weil das waren ja Puppen mit einem absurden Lächeln, also mit einem grotesken Lächel im Gesicht Und hängen da, als hätte man die aufgeknöpft.

00:33:17: Also die hängen, als seien sie gehängt worden.

00:33:21: Wie nach so einer Hinrichtung und immer wenn ich die Augen öffnete, hingen diese Clowns mit diesen ausdruckslosen Augen und diesen

00:33:29: bezahren

00:33:29: Lächeln...

00:33:30: Ich hab's bildlich vor mir!

00:33:31: So schrecklich?

00:33:32: Also wirklich schlimm, merkt man gar nicht dass ich wieder reinsteige.

00:33:37: Die waren auch ganz, ganz schlimm.

00:33:39: Ich kann nicht sagen ich hätte jetzt besonders große Angst vor Clowns aber ich finde Clown's schon echt unheimlich und ich fand seitdem Clownes immer unheimlig Und ich glaube das geht ja ganz vielen Menschen so weil der Clown ja ... so widersprüchlich ist.

00:33:55: Man fühlt diesen Klamauk ja nicht den da Clowner macht eigentlich bei vielen.

00:34:02: Es gibt ja verschiedene Arten von ClownS Aber ganz viele wirken trotzdem Unauthentisch.

00:34:08: Und dieses unauthentische im Klauen, das ist etwas was uns alles stört zu ... Ja

00:34:14: also ich versteh auch überhaupt nicht diesen Trend der Achtziger und Neunziger mit diesem Augsburger Puppenkiste.

00:34:22: in Gruselig hängen wir uns irgendwie an die Wände.

00:34:24: Also es haben wirklich einige noch nicht verstanden dass dieser Trend vorbei ist.

00:34:28: Ich seh manchmal Haushalte da sehe ich dann auch irgendeine Hexe an der Wand.

00:34:33: Es gibt Menschen, die immer noch so was hängen.

00:34:36: Ja!

00:34:37: Die haben das in den ... Achtzig Jahren aufgehängt, weil da war's Trend.

00:34:41: und na ja, seitdem hängt auch noch die Raufaser-Tapete.

00:34:43: also ... ist schon wild.

00:34:47: Als Kind hatte ich viele Ängste.

00:34:50: Ich fand es immer richtig creepy, in den Keller zu gehen alleine.

00:34:55: Und das sind halt so Sachen, die ich heute auch noch habe.

00:34:59: Also früher als kind hatte ich Angst vor dem Marmoffel.

00:35:03: Für alle, die Wursches gelesen haben.

00:35:05: Meine Entgegner war der Marmoffel.

00:35:07: Heute hab ich nicht mehr Angst vor dem Marmofl, heute hab ich nur Angst davor einen Mann zu begegnen.

00:35:12: Im Keller?

00:35:13: Oder generell?

00:35:14: Generell im Dunkeln.

00:35:16: In der Tiefgarage, im Keller auf einem Hauseweg ... einfach ein Mann.

00:35:23: Irgendwann?

00:35:24: Ein Mann, der mir wohl was Böses möchte!

00:35:27: Nicht der nette Nachbar.

00:35:28: Sprichs ja nicht schreiend ins Gebüsch für ne Mann.

00:35:30: Aber

00:35:31: da die Statistiken ja nun mal sagen, dass die meisten, die dir was Böse wollen ... Dass du die ja persönlich kennst.

00:35:38: Habe ich einfach Angst davor, wenn jemand im Dunkeln plötzlich auftaucht, hat er gerne eine Regel nichts Gutes im Sinne?

00:35:44: Sei denn, er ruft aus der Ferne moin oder hallo und benimmt sich völlig normal.

00:35:50: Wenn bei mir jetzt wirklich im Keller in der Dunkelheit jemand auftaucht, dann hat er auf jeden Fall nix Gutes.

00:35:56: Also das finde ich ist ne Sache, verändert, die Angst ist realer geworden.

00:36:04: Und ich könnte mir auch nicht vorstellen jetzt in einem freistehenden Haus zu wohnen als Singlehaushalt.

00:36:09: Könnte ich nicht!

00:36:11: Hätte ich wirklich Angst?

00:36:14: Und da kommt das natürlich auch eine Summa an Erfahrung durch Begegnung.

00:36:18: Aber ich muss kurz eine Side Story zum Clown erzählen.

00:36:21: Ich habe ja mal im Gruselabyrinth gearbeitet Als Horrorpuppe und als Horror Kellnerin Und es war, in dem Jahr war das Thema auch der Horrorclown.

00:36:31: Ja?

00:36:32: Ich fand den auch, ich find's richtig creepy und in diesem großen Labyrinth zu arbeiten hat mir eigentlich selber Angst gemacht.

00:36:39: also es war eigentlich absurd dass ich da gearbeitet hab.

00:36:43: Und am schrinlimmsten fand ichs war ja auch ein Labyrinthe, dass sich selbst manchmal ... ich musste die Leute erschrecken aber ich bin manchmal nicht mehr aus diesem Labyrinthen rausgekommen.

00:36:56: So einfach so creepy.

00:36:59: Du hast ja immer versucht zu merken, zweimal links dreimal rechts und so muss es aber zu deinem nächsten Einsatz weil du halt alle fünfzehn Minuten eine Show gespielt hast ne?

00:37:09: Und irgendwann ist da wirklich meine schlimmste Angst wahr geworden.

00:37:13: Da hat ich wollte die Leute erschrecken Und dann wollte ich schnell weglaufen und zu den nächsten.

00:37:18: Da hat mich so ein Typ festgehalten, mir unter den Rock gefasst und gesagt, wo willst du denn hin?

00:37:22: Was?!

00:37:23: Na ja, da hab' ich gekündigt!

00:37:25: End of Story!

00:37:27: Da wurde diese ... die Angst plötzlich so real... Ich hatte ja eigentlich vorher nur Angst vor der Dunkelheit und davor, dass ich meinen Einsatz verpasse und gegen eine Wand laufe.

00:37:35: Äh, und der hat mir richtig den Job ruiniert.

00:37:38: Am Ende bin auch froh, das sich da aufgehört habe, weil meine Stimmbänder hatten mir Halloween mit zwölf Stunden lang Brüllen nicht so gut verziehen.

00:37:48: Aber das war echt ... So ein Moment, wo du dachtest, echt dummes Arschloch.

00:37:54: Und deswegen ...

00:37:55: War der alleine da drin?

00:37:57: Nee in einer Gruppe!

00:37:59: Die laden ja alle da auch.

00:38:00: Es war dunkel und es ist ein Labyrinth.

00:38:03: Da ist jeder ein bisschen Einzelkämpfer.

00:38:06: Der eine geht schon voraus, der andere bleibt zurück.

00:38:12: Das war keine schöne Erfahrung.

00:38:15: Nee, das kann ich mir vorstellen.

00:38:16: Und was sollte ich da die Große lege sein?

00:38:19: Ja ... Was ich alles schon für Jobs gemacht habe!

00:38:22: Das ist ja

00:38:22: furchtbar.

00:38:24: Meine Tochter hatte einmal ganz schlimmer Angst, aber sie fiel und war eigentlich längst im Bett Konnte aber nicht schlafen und weinte dann immer ganz furchtbar.

00:38:33: Hatte immer Angst, dass sie könnte nicht schrafen.

00:38:36: Die Kröte sei da!

00:38:37: Und ich habe gesagt Gott, das filmen also die Kröten.

00:38:40: Sie ließ sich überhaupt nicht beruhigen.

00:38:41: Das war eine ganze Weile... Also ein paar Tage, vielleicht bin ich natürlich hingegangen, hab' ich natürlich gekümmert, es bin dann bei ihr geblieben und so.

00:38:49: Aber kaum war ich aus dem Raum, solange sie noch wach war hatte sie wieder Angst vor dieser Kröthe.

00:38:55: Wir haben echt einen paar Tage gebraucht um herauszufinden Was denn diese Kröte war?

00:38:59: Ich habe ihre Spielregale, ich habe alles abgesucht.

00:39:02: Die Kröthe war tatsächlich eine Gitarre die auf einem Gitarrenständer im Flur stand und auf die das Licht so gefallen war, sodass der Gitarran Corpus für sie so aussah wie ne dicke fette Krötte, so ein riesige überdimensionierte Krötel.

00:39:17: also in ihrem müden Zustand hat sich das für den Krötten gehalten, die vor ihrer Tür lauert.

00:39:22: Wir hatten sie gebeten, mal aufzustehen und das noch mal zu zeigen.

00:39:25: Sie hat sich nicht getraut oder geweint ... Aber es war diese Kröte!

00:39:31: Als wir die Gitarre weggestellt haben, war die Kröthe aufgeht.

00:39:34: Ich find's auch manchmal so creepy.

00:39:36: Ich wohne ja alleine in einer wirklich sehr kleinen Wohnung.

00:39:40: Und manchmal, wenn dann nachts ein kleiner Bügel plötzlich von der Decke fällt, weil er hing nur auf halb acht ... Alter, scheiß ich mich da ein.

00:39:52: Boah!

00:39:53: Wo du wirklich weißt, es kann von nirgendwo jetzt herkommen?

00:39:57: Das kann nur ein anderer Mensch sein oder irgendwas ist komisch.

00:40:01: und dann sitzt du da hell wach in deinem Bett und sagt, niemand will dich töten.

00:40:06: Es ist nur die Wäsche.

00:40:09: Auf jeden Fall wäre mein Tipp für die heutige Folge immer für so Situationen, wo man denkt was zum Fick is hier gerade passiert und man will sich beruhigen und ablenken.

00:40:19: Das mache ich übrigens auch immer, wenn ich mal nicht einschlafen kann.

00:40:23: Das ist immer das Alkoholalphabet, dass ich spiele.

00:40:28: Geht auch mit allen anderen Dingen, geht auch mit Gemüse, geht mit Filmen und Promis.

00:40:34: Dass man einfach das ABC durchgeht so nach dem Motto wie Stadtlandfluss.

00:40:41: Bei mir ist es dann immer April, Pakadi, Campari, irgendwas mit D ... Du liest.

00:40:52: Das ist so geil!

00:40:53: Weil auch wenn du das öfter machst, dann willst du ja bei A nicht mehr auf Roll nähen und dann bist du richtig am Nachdenken.

00:41:00: Schon viel Werbeverträge in der Tasche.

00:41:02: Genau, zack.

00:41:03: Sponsoring Partner steht.

00:41:06: Hast du es so gut?

00:41:07: Also wirklich mir hilft das unfassbar gut beim Einschlafen oder um Gedankenkarussell abzustellen.

00:41:13: Es ist wirklich genial.

00:41:15: Hast Du noch einen Tipp allgemein wie man damit umgehen kann?

00:41:19: weil man gerade entweder ängstlich ist oder ein Gedankenkarussell hat.

00:41:23: Rob sie anrufen!

00:41:25: Genau, also tatsächlich wäre mein Tipp möglichst... Also ich würde dir mal sagen erst einmal beruhigen aber das ist ja viel leichter gesagt als getan.

00:41:35: Wenn zur Berührung trägt sehr bei wenn man sich möglichst Also erst mal hinsichtlich anmacht, frische Luft und so weiter.

00:41:44: Dass man erstmal sich im Raum orientiert wenn eine Angst muss einen ja nicht zwingend in den Schlaf erwischen sondern kann ein Jahr auch erwischen wenn man gerade auf der Sofa liegt oder wenn man arbeitet oder was auch immer.

00:41:56: also einfach wirklich aus der Situation entfernen also heraustreten Aus der man da gekommen ist in der diese angst aufgetreten ist sofern das möglich ist wenn man nicht gerade am steuern des autos sitzt Eine kleine räumliche Veränderung oder eine Umpositionierung des Körpers so und ein bisschen... ...eine gemütliche Position einnehmen.

00:42:18: Und dann versuchen irgendwie zu klaren Gedanken zu kommen, insofern möglich.

00:42:25: Das sollte möglich sein weil wenn das nicht möglich ist, dann sprechen wir hier von der echten Panik und das ist was ganz anderes einfach mal überlegen Wo kommt das jetzt her?

00:42:34: Was hat dieses Gefühl ausgelöst, dass man ein bisschen rückwärts spult und guckt.

00:42:39: Was ist passiert, dass ich plötzlich diese Angst hab?

00:42:42: Und beschäftigt mich die schon den ganzen Tag?

00:42:44: oder ist sie gerade durch irgendwas ausgelösst worden?

00:42:47: Wovor habe ich eigentlich genau Angst?

00:42:49: Also wofür ... was ist es, was passieren kann, was mir zu Angst macht?

00:42:56: Weil man hat ja häufig Angst, dass etwas passiert!

00:43:00: Oder dass etwas isst dass etwas stattfindet, genau.

00:43:04: Und sich klar zu machen ... wie realistisch ist das?

00:43:09: Ist es, bevor ich Angst habe eintritt?

00:43:12: Das hilft ganz oft schon!

00:43:14: Weil man dadurch dann auch feststellt, wie irreal diese Angst ist und wie wenig rational man da gerade denkt oder wie wenig rationale man da grade unterwegs ist.

00:43:24: Angst ist im Grunde nichts anderes als ein Denkfehler.

00:43:28: Wenn man sich das klar macht und das bewusst macht sofern und so gut man kann und sagt, ich hab hier grad einen Denkfehler.

00:43:36: Inwiefern denk' ich denn falsch?

00:43:38: Dann kann das schon sehr

00:43:39: helfen.".

00:43:39: Ja oder Angst des Lebens rettend und dein wichtigster Impuls aus dem Bauch heraus.

00:43:44: Also das müsste man schon mal abwägen!

00:43:46: Na ja, du hast mich gerade gefragt, was man tun kann.

00:43:48: Wenn man solche Ängste hat ... Wenn man eine Begründung hat, hat man keine Zeit drüber nachzudenken, wie realistisch sie ist?

00:43:55: Wenn ein Haus brennt, muss man Menschen retten oder sich selber retten, je nachdem, auf welcher Seite das Hause steht drin oder draußen.

00:44:01: Aber das ist schon klar!

00:44:04: Ja aber wenn Du auf dem gruseligener Hauseweg bist musst Du wach bleiben und dir nicht überlegen, wie realistic es jetzt ist.

00:44:12: Man muss schon, finde ich, in solchen Fällen Okay, dann

00:44:17: korrigiere ich das.

00:44:19: Ich habe die Frage so verstanden, dass es um irrationale Ängste geht.

00:44:22: Rationale Ägste?

00:44:23: Ich bin auf dem Hauseweg und mir kann hier de facto was passieren!

00:44:26: Die sind ja nicht von der Hand zu weisen.

00:44:27: Das ist eine begründete Angst und die ist auch gesund.

00:44:31: Also man muss sich nicht wahnsinnig und verrückt machen aber eine gewisse Wachsamkeit ist ja durchaus angezeigt.

00:44:38: Und da würde ich sagen tatsächlich, dass man so einen Heimwegtelefon anruft Entweder mit einer Freundin telefoniert oder mit den Eltern und dem Partner, der Partnerin.

00:44:48: Oder eben wenn so eine Person nicht greifbar verfügbar ist dann das ja nicht das Heimwegtelefonen.

00:44:53: Das können wir eventuell auch noch mal unter die Folge packen.

00:44:56: Ja ich fand nur die Formulierung eine Angst ist ein Denkfehler bisschen Ein bisschen over the top Weil ich spiel durchaus mein Alkoholalphabet auf einem gruseligen nach Hause Weg.

00:45:06: aber meine Angst ist Da trotzdem auch kein Denken.

00:45:09: Eine irrationale Angst, wenn man da liegt und ich bin überzeugt davon, dass der Mörder bei mir im Haus ist, das ist nicht der Fall oder irgendeine Angst die aus dem Nichts kommt und nicht begründet ist weil man im sicheren Bettchen liegt und es ist nichts los sozusagen einfach eine Sache in der unsere Psychi gerade mit uns durchgeht.

00:45:30: Das meine ich.

00:45:33: Das sagt man auch in der Psychologie so im Grunde eine Art Denkfehler ist, weil das was unser Gehirn daraus macht oder was unsere Psyche aus so etwas macht.

00:45:43: Ist eigentlich selbst erdacht da ist nichts los.

00:45:46: ganz anders ist natürlich mit Heimwegen und natürlich mit Situationen draußen.

00:45:51: wenn man nicht weiß ist mir jetzt ein Mensch hier wohl gesonnen oder nicht Und der kommt mir jetzt jemand dagegen.

00:45:56: der ist echt gefährlich sieht gefährlich aus.

00:45:58: Was mache ich jetzt?

00:45:58: Das ist was ganz anderes.

00:45:59: Ich habe wirklich nur auf irrationale Ängste Bezug genommen.

00:46:03: Empfehlung auch die drei Fragezeichenfolge gefahren im Verzug.

00:46:08: Gut, das war's von uns!

00:46:10: Ihr Lieben wir hoffen ihr habt weniger Ängste und wenn ihr abgefahrene Ängster habt irrationale oder sehr begründete Ängsten aus Erfahrungen, Herr Aros

00:46:19: schreibt

00:46:19: uns doch einfach mal was euch so umtreibt an moinatkystenfreulands.de Schreibt uns gerne auch bei Instagram und verfolgt uns auf allen Kanälen, das unterstützt unsere Arbeit.

00:46:37: Dann haben wir nämlich keine Ängste, dass wir euch verlieren in diesem Sinne.

00:46:44: Bis später!

00:46:45: Gute Tage.