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"Der ist doch nur mit ihr befreundet, weil er was von ihr will!" oder "Die sind doch gar keine richtigen Freunde!" Solche Aussagen kennt fast jede:r – aber wie viel Wahrheit steckt wirklich dahinter? Die Küstenfrolleins widmen sich in dieser Folge der ewigen „Harry-und-Sally-Frage“, ob Männer und Frauen wirklich rein platonisch befreundet sein können. Denn eins steht fest: Die Geschlechter können viel voneinander lernen. | Habt ihr Themenwünsche für unseren Podcast? Schreibt uns eure Ideen und Geschichten in die Kommentare oder schickt eine E-Mail an moin@kuestenfrolleins.de.

"Wer sich trennt, zerstört die Familie." Das klingt wie ein Spruch aus den 50er Jahren und doch hält sich das bis heute. Dabei gehören zu einer Trennung immer zwei! Und wie sollen Kinder lernen, gesunde Beziehungen zu führen, wenn es ihnen niemand vorlebt? Wie gelingt eine Trennung auf Augenhöhe, bei der die Kinder keinen Schaden nehmen? Soll ich mich überhaupt trennen? Diese Fragen beschäftigen eine Hörerin der Küstenfrolleins und Carina und Roberta geben ausführlich Antwort. Roberta teilt dabei ihre ganz persönlichen Erfahrungen von ihrer früheren Scheidung mit zwei involvierten Kindern und Carina teilt ihre Erinnerungen als Scheidungskind. | Habt ihr...

Sich zu schämen - dieses Gefühl haben doch bestimmt Frauen erfunden, oder? Frauen schämen sich für ihr Äußeres, für die Verwandtschaft, fürs Pupsen oder Schwitzen. Einfach für alles. Frauen rechtfertigen sich für alles. Manche haben sogar Erythrophobie - panische Angst vorm Rotwerden - und tun seltsame Dinge, um anderen zu gefallen. Aber hier kommt die gute Nachricht: Scham zu teilen, schafft Vertrauen und macht uns menschlich. Genau das tun Carina und Roberta in dieser Folge der Küstenfrolleins. Sie teilen ihre peinlichsten Fails – auch die, die sonst keiner hören sollte. Die Küstenfrolleins laden zum gemeinsamen Oversharing ein. Lass mal gemeinsam...

Die erste Kerze brennt, das Chaos beginnt... Warum ist die Weihnachtszeit nie so entspannt, wie wir sie uns wünschen? Erwartungen, Hoffnungen und familiäre Dynamiken sorgen oft für Stress statt Besinnlichkeit. Wenn dann auch noch verschiedene Generationen und Meinungen aufeinandertreffen, dann ist das Drama vorprogrammiert. Carina und Roberta teilen ihre Geschichten von missglückten Weihnachtsfesten und zeigen, wie man den Feiertagsstress vermeiden oder zumindest reduzieren kann. Denn beide haben im Laufe der Jahre ihre ganz eigenen Strategien entwickelt. Ob Familientipps oder Überlebenstipps für Singles – die Küstenfrolleins geben euch praktische Ratschläge für harmonische Feiertage. | Was war euer schlimmstes Weihnachten? Schreibt es...

Weltweit verschlechtert sich die gesellschaftliche Stellung der Frau: Ein Sexualstraftäter wird Präsident, der Spruch "your body, my choice" findet Einzug in amerikanische Haushalt, in Afghanistan dürfen Frauen nicht mal mehr in der Öffentlichkeit sprechen. Die Liste der Rückschritte in Bezug auf Frauenrechte scheint endlos. Auch in Deutschland nehmen Gewalt gegen Frauen und sexuelle Übergriffe alarmierend zu. Misogynie, also Frauenhass, scheint im Trend zu liegen. Wie kann man angesichts dieser Entwicklungen nicht feministisch sein? Und warum wird Feminismus dennoch so oft als radikal oder negativ dargestellt? Carina und Roberta setzen sich mit diesen Fragen auseinander und diskutieren, wie wichtig es ist,...

Jeder Single kennt es: Wenn das Verkuppeln und die ständigen Nachfragen zur Belastung werden, und das Singledasein plötzlich ein Zustand wird, den es zu "reparieren" gilt. Viele Dates zu haben, kann auch einfach anstrengend und ernüchternd sein. Doch manchmal entstehen auch unvergessliche Erlebnisse – ohne dabei die große Liebe zu finden. Manche Begegnungen sind einfach ein Risiko wert, finden Carina und Roberta, und haben ein paar mutmachende Tipps und Dating-Geschichten für euch: Sollte man nachts am Bahnhof einem Fremden vertrauen? Oder sich von einem Reiseflirt zu Hause besuchen lassen? Sind One Night Stands ein Sicherheitsrisiko für Frauen? Wir finden's raus!...

Sex in einer Beziehung wird oft als selbstverständlich angesehen. Doch was passiert, wenn das nicht der Fall ist? Darüber wird in unserer Gesellschaft nur selten gesprochen. Genauso wenig werden diese Fragen thematisiert: Wie geht man damit um, dass der potenzielle neue Partner einen Mikropenis hat? Ist es okay, wenn meine Partnerin mehr verdient als ich? Ist Sex während der Periode normal? Wir brechen außerdem eins der größten Tabus überhaupt: Was in den Körper reinkommt, muss auch wieder raus. Wir lüften buchstäblich das Kack-Tabu. Besonders für Frauen ist dieses Thema oft mit Scham behaftet. Warum eigentlich? Schreibt uns eure größten Tabus...

Verlust und Trauer gehören zu den schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben. Allein der Gedanke an den Tod löst bei vielen Menschen starke Ängste aus. Auch Carina und Roberta beschäftigt dieses Thema immer wieder. Beide haben Angst vor dem Tod oder davor, dass ein geliebter Mensch stirbt. Doch wie kann man lernen, mit diesen intensiven Gefühlen umzugehen? Und wie geht man mit Verlusten im eigenen Umfeld um? Das Bewusstsein über die eigene Endlichkeit kann eine große Bereicherung sein - das hat Carina in ihrer Arbeit mit Sterbenden erfahren. Auch Roberta hat bereits Verluste erlitten, an denen sie gewachsen ist. Lasst uns gemeinsam...

Was denkt der:die andere eigentlich, wenn man schon direkt beim 1. Date zusammen in die Kiste geht? Diese Frage beschäftigt auch eine Hörerin von uns. Gemeinsam suchen wir nach den richtigen Antwort und stellen uns außerdem die Fragen: Wieviele Geschlechtspartner:innen sind eigentlich okay? Sollte man seinen Bodycount und bisherige Erfahrungen mit dem potenziellen Partner teilen oder lieber nicht? Und wie lange geht eine Kennenlernphase überhaupt? Wir finden's raus! / Ihr wollt auch Antworten auf eure Fragen bekommen? Dann schreibt uns eine E-Mail an moin@kuestenfrolleins.de oder eine DM bei Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast / Unser Musiktipp zur Folge: Benne - 3 Küsse

Warum gehen Männer fremd? Und warum gibt es Frauen, die sich auf eine Affäre einlassen? Liegt es wirklich nur daran, dass sie nicht wissen, dass sie nur die "andere Frau" sind? Obwohl so viele diese schlimmen Erfahrungen machen, wird kaum darüber gesprochen. Carina und Roberta brechen heute dieses Tabu. Beide haben ihre eigenen Erfahrungen mit Untreue gemacht. Sind sie schuldig oder nicht? Wir wollen die Wahrheit hinter Affären und Tabus herausfinden.
Wurdest du schon mal betrogen? Was ist deine Geschichte? Schreib' sie uns an moin@kuestenfrolleins.de oder bei Instagram an @diekuestenfrolleins_podcast.
Songtipp: Revelle - nicht falsch (nicht richtig)